Повече за витамин U
Витамин U, или метилметионин, не се смята за същински витамин; той е открит в средата на XX век – през 1949 г. от американския биолог Чини, който изследвал сок от прясно зеле; тогава станало ясно, че той съдържа вещество, което има противоязвен ефект и ускорява зарастването на рани на лигавиците на стомаха и дванайсетопръстника; веществото било наречено витамин U; той се образува от аминокиселината метионин. [1]
Макар че името му е витамин U, това вещество не е истински витамин, а по-скоро производно вещество на незаменимата алфа-аминокиселина метионин. Метионинът е източник на холин, тимин, адреналин и други.; метионинът има огромна роля по отношение на обмяната на важни елементи като фолиева киселина, липиди, фосфолипиди и други. [2]
За какво е необходим витамин U?
- Витамин U подкрепя целостта и обвивките на вътрешните органи. При първоначални изследвания, проведени през 50-те години на миналия век, се доказва, че пиенето на 1 литър зелев сок дневно помага зарастването на първична интестинална язва и то 4-5 пъти по-бързо от стандартната противоязвена терапия, налична по онова време. [3], [4]
Макар че така изложените доказателства сочат безотказна активност на зелевия сок, то изследователите така и не доказват със сигурност, че тези ефекти се дължат на витамин U или множеството приемани хранителни вещества от участниците в изследването. - Витамин U подобрява работата на стомашно-чревния тракт, намалява алергичните прояви, пристъпите на задух и бронхиална астма, заздравява рани и ерозии на слизестите обвивки в храносмилателните органи, нормализира киселинността в стомаха, обмяната на мазнините, кръвообращението в поразени съдове на сърцето и мозъка, възстановява кожните структури, бори се с депресията, помага при нервни състояния и изработването на колаген. [5]
- Счита се, че витамин U може да подкрепи функционалността и развитието на клетките на РНК. Това вероятно се дължи на ролята на това вещество в метаболизма на нуклеиновите киселини.
- Направено проучване доказва, че витамин U може да подпомогне за редуциране нивата на „лошия“ LDL холестерол и триглицеридите в кръвта.
- В няколкоседмично проучване при хора, приемащи 1,5 грама витамин U на ден, се установява, че се генерира следната промяна- балансиране нивата на триглицеридите, по-висок HDL „добър“ холестерол и почти 10% намаление на общия холестерол. [6]
- Има и други доказателства, които се отнасят до ефективността на витамин U върху чернодробната функция. [7]
Счита се, че витамин U има протективно действие върху черния дроб, което се доказва в проучване върху животни. Резултати от това проучване сочат, че приложението на витамин U може да има потенциално полезни ефекти за намаляване уврежданията на черния дроб.
Хранителни източници на витамин U:
Витамин U може да се набавя в организма предимно от храни с растителен произход-
зеле, карфиол, червено цвекло, грах, спержи, магданоз, броколи, лук, маруля, домати, моркови, бобови храни и други.
Какво всъщност представлява Метионинът?
Метионинът представлява есенциална алфа-аминокиселина, която има жизненоважно значение за човешкия организъм, тъй като участва в редица функции и процеси.
Метионинът е необходим за:
- Продукцията на мелатонин (хормона на съня) в тялото и неговите биологични свойства
- Подпомага обмяната на веществата в тялото (протеини, липиди и някои основни витамини)
- Подкрепя функцията на черния дроб, съдейства естествената му детоксикираща задача
- Има имуномодулираща активност- повишава имунния отговор на организма
- Подпомага продукцията на някои аминокиселини, фосфолипиди
- Съдейства възстановителните процеси в тялото и други.
Ние от екипа на Cvetita Herbal ви препоръчваме да опитате SAMe (капсулна форма).
Какво е SAMe?
S-Аденозилметионин (SAMe) представлява естествен елемент, който се локализира в почти всяка една тъкан или органична течност в човешкото тяло. SAMe представлява комплекс от една алфа-аминокиселина – метионин, която е свързана с важна молекула – аденозин трифосфат (АТФ).
SAMe има свойството да циркулира в кръвта и поради това има ключово значение за всички клетки в човешкото тяло. SAMe действа като основен метилов донор в организма, поради което има фундаментално значение за синтеза и функционалността на протеини, хормони, невротрансмитери и ДНК в тялото. Едно от двете основни направления, в които SAMe действа е именно като подпомага работата на черния дроб.
Накратко значителна част от SAMe се превръща в глутатион в черния дроб. Допълнителният прием на SAMe може да подобри концентрацията на глутатион в черния дроб. Глутатионът (L-Glutathione) представлява клетъчен антиоксидант, който е концентриран главно в черния дроб. По структура, глутатионът представлява вид протеин (трипептид), който съдържа три аминокиселини- цистеин, глицин и гама-глутаматова киселина. Ролята на глутатиона в организма е важна, тъй като този елемент има принос в случването на няколко важни процеса. [8]
Функцията на този антиоксидант включва извличане на вредните (токсични) вещества от черния дроб, правилно протичане на процесите по имунната защита на тялото, подобряване състоянието на червените кръвни клетки и други.
Именно поради това, че глутатионът е елемент, чийто разположение е главно в черния дроб, SAMe може да подобри регенерацията на клетките в черния дроб.
Основни ползи от приема на SAMe:
- Подпомага чернодробната работа – има основно участие в естествените процеси на детоксикация на черния дроб
- Успешно повлиява хроничната умора и натрупания стрес
- Помага за регулиране на емоционалното състояние и адаптиране към стресови ситуации
- Подпомага работата на мозъчната система- има стимулиращ мозъчната дейност ефект и успешно съдейства когнитивните функции
- Положително повлиява настроението
- Подобрява кръвообращението и мускулната функция
- Действа ефективно при болка в ставите и повишава тяхната мобилност
- Мощен антиоксидан
Здравословният начин на живот е лесна задача, ако се доверим на природата. Може да разгледате нашите продукти и да се възползвате от нашите невероятни предложения в нашия уебсайт: www.cvetitaherbal.com.
Използвани източници:
[1] Тодорова Р. „B12, K2, B17 и останалите витамини, „Витамините от групата D“, изд. РАСПЕР, София, 2019, с. 41
[2] Eun-Hye Choi, Seon-Bong Lee, Da-Yeon Lee, Goon-Tae Kim, Soon-Mi Shim, Tae-Sik Park, Increased Intestinal Absorption of Vitamin U in Steamed Graviola Leaf Extract Activates Nicotine Detoxification, Nutrients, NCBI, 2019 Jun
[3] Garnett Cheney, VITAMIN U THERAPY OF PEPTIC ULCER, Calif Med, NCBI, 1952 Oct
[4] G. Cheney, Rapid healing of peptic ulcers in patients receiving fresh cabbage juice, Calif Med, NCBI, 1949 Jan
[5] Тодорова Р. „B12, K2, B17 и останалите витамини, „Витамините от групата D“, изд. РАСПЕР, София, 2019, с. 42
[6] N Nakamura, H Uzawa, K Kanazawa, Y Tamai, Y Tashiro, M Koide, Hypolipidemic effect of L-form S-methylmethionine sulfonium chloride in man, Arzneimittelforschung, NIH, (1981
[7] Bahar Bilgin Sokmen, Sevim Tunali, Refiye Yanardag, Effects of vitamin U (S-methyl methionine sulphonium chloride) on valproic acid induced liver injury in rats, Food Chem Toxicol, NIH, 2012 Oct
[8] Tao Guo, Lei Chang, Yusha Xiao, and Quanyan Liu, „S-Adenosyl-L-Methionine for the Treatment of Chronic Liver Disease: A Systematic Review and Meta-Analysis“, PLoS On, NCBI, (2015) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25774783/
