Роля на Витамин C в организма
Витамин С по своята същност представлява водоразтворим витамин, който е от жизнена важност за нашия организъм.
Витамин С по своята същност представлява водоразтворим витамин, който е от жизнена важност за нашия организъм.
L-Carnitine е витаминоподобен елемент се произвежда от есенциалните аминокиселини лизин и метионин, които са незаменими и не се синтезират самостоятелно в организма.
Витамин B4 (или холин) представлява непостоянен, витаминоподобен елемент, който се счита за есенциален.
Витамин B5 се характеризира като водноразтворим витамин, което означава, че се разтваря във вода, подобно на витамините от група B и витамин C.
Витамин B6 (или пиридоксин) представлява витаминоподобен елемент, който е един от жизненоважните компоненти за нашия организъм.
Авокадото е храна с високо съдържание на мазнини. Всъщност 77% от калориите в него, представляват ненасителни и наситени мазнини.
Витамин D е сред най- необходимите елементи поради това, че е основно хранително вещество, което поддържа и подпомага човешкото здраве.
Копривата е източник на витамините K1, B1, B2, B6, C и други. Съдържа още пантотенова киселина, каротеноиди, систерол, мравчена киселина, хистамин, танини, кверцетин, желязо и други.
Антиоксидантите могат да подобрят плодовитостта както при мъжете и жените. Те деактивират свободните радикали в тялото, което може да има негативни ефекти както за спермата, така и яйчните клетки.
Витамините и минералите участват в метаболитните, ензимните, възстановителните и т.н. процеси в нашия организъм.
No account yet?
Create an Account