22 ное.

СЪВЕТИ ЗА ЗДРАВЕ

Роля на Витамин C в организма

• ноември 22, 2023
• By cherbal.blog
• 0 comments

Витамин С по своята същност представлява водоразтворим витамин, който е от жизнена важност за нашия организъм.

Виж повече

22 ное.

СЪВЕТИ ЗА ЗДРАВЕ

Лечебните качества на ментата

• ноември 22, 2023
• By cherbal.blog
• 0 comments

Ментата съдържа разнообразие от ценни компоненти, на които е източник етеричното масло.

Виж повече

21 ное.

СЪВЕТИ ЗА ЗДРАВЕ

Фазите на стреса и овладяването му в ежедневието

• ноември 21, 2023
• By cherbal.blog
• 0 comments

Стресът e процес, които се характеризира с физически и психически реакции на организма, които се проявяват в четири обособени етапа

Виж повече

21 ное.

СЪВЕТИ ЗА ЗДРАВЕ

Как влияе магнезият на въстановителните процеси в тялото?

• ноември 21, 2023
• By cherbal.blog
• 0 comments

Магнезият е вторият най- разпространен минерал в човешкото тяло. Явява се един от най-жизненоважните микроелементи в организма.

Виж повече

20 ное.

СЪВЕТИ ЗА ЗДРАВЕ

Храни, на които да наблегнем по време на месечния цикъл

• ноември 20, 2023
• By cherbal.blog
• 0 comments

Храните, на които да заложим е препоръчително да бъдат:Храни, които са богати на витамини (главно витамин А,B и C) и минерали (главно желязо, форфор, цинк)

Виж повече

20 ное.

СЪВЕТИ ЗА ЗДРАВЕ

Кверцетин – на какво се дължи изключителното му действие?

• ноември 20, 2023
• By cherbal.blog
• 0 comments

Kверцетинът е съединение, което има релаксиращ ефект върху кръвоносните съдове, като насърчава тяхната еластичност и здравина.

Виж повече

20 ное.

СЪВЕТИ ЗА ЗДРАВЕ

Как коензим Q10 влияе при спортисти и хора с висока физическа активност?

• ноември 20, 2023
• By cherbal.blog
• 0 comments

Коензим Q10 или (CoQ10) представлява съединение, което естествено се синтезира в човешкото тяло, тоест човешкото тяло го произвежда.

Виж повече

20 ное.

СЪВЕТИ ЗА ЗДРАВЕ

Какво трябва да включва енергийната закуска?

• ноември 20, 2023
• By cherbal.blog
• 0 comments

Закуската е най-важното хранене. Пълноценната закуска подпомага правилното събуждане на организма, “стартира” метаболизма.

Виж повече

19 ное.

СЪВЕТИ ЗА ЗДРАВЕ

Инозин – съдейства мускулната активност и подпомага възстановяването

• ноември 19, 2023
• By cherbal.blog
• 0 comments

Инозинът представлява пуринов нуклеозид, който играе ролята на прекурсор на аденозин трифосфат (АТФ).

Виж повече

19 ное.

СЪВЕТИ ЗА ЗДРАВЕ

10 интересни факта за кожата

• ноември 19, 2023
• By cherbal.blog
• 0 comments

Кожата е с различна дебелина като най-дебела е кожата на краката (1,4 мм), а най-тънка на клепачите (0,2 мм).

Виж повече