сън - Cvetita Herbal

18 ное.

СЪВЕТИ ЗА ЗДРАВЕ

Какво действие има лайката при проблеми със съня?

ноември 18, 2023
от cherbal.blog

Лайката е изключително богата на ценни вещества. В цветните кошнички на растението се съдържа до 2 % етерично масло.

Виж повече

17 ное.

СЪВЕТИ ЗА ЗДРАВЕ

Най- честите пози за сън и как се отразяват на здравето

ноември 17, 2023
от cherbal.blog

Позиция: С включена възглавница
Тази позиция е сред най-често използваните по време на сън.

Виж повече

12 ное.

СЪВЕТИ ЗА ЗДРАВЕ

Как да заспите бързо, ако броенете на овце ви е писнало?

ноември 10, 2023
от cherbal.blog

Създаването на ориентировъчем график на съня им помага да заспят по-лесно и да отпочинат по-ефективно.

Виж повече

09 ное.

СЪВЕТИ ЗА ЗДРАВЕ

Какво означава шумът в главата?

ноември 9, 2023
от cherbal.blog

Шумът в главата (или Тинитус) представлява състояние на усещане на разнороден шум в ушите или главата.

Виж повече

07 ное.

СЪВЕТИ ЗА ЗДРАВЕ

Какво е циркаден ритъм и как влияе на съня в различните етапи на развитие на организма?

ноември 7, 2023
от cherbal.blog

Циркадният ритъм определя поведението на нашето тяло в цикли, като продължителността на един цикъл е 24 часа.

Виж повече

04 ное.

СЪВЕТИ ЗА ЗДРАВЕ

Какво е действието на изкуствената светлина през нощта над биологичния ни часовник?

ноември 3, 2023
от cherbal.blog

Биологичният часовник представлява цикличен вътрешен микс от подпроцеси, които са обединени в един общ процес. С биологичен часовник разполагат всички живи същества.

Виж повече

29 окт.

СЪВЕТИ ЗА ЗДРАВЕ

10 любопитни факта за съня

октомври 29, 2023
от cherbal.blog

Част от нашия живот преминава в сън и това не е случайно! Спорд изследователи в областта сънят е много по-необходим на тялото от храната.

Виж повече

02 сеп.

СЪВЕТИ ЗА ЗДРАВЕ

Омега-3 за поддържане на оптимална имунна система

септември 2, 2023
от cherbal.blog

Омега- 3 мастните киселини са група съставена от девет полиненаситени мастни киселини, а от тях четири са мазнините с жизненоважно значение за човешкото тяло.

Виж повече

18 авг.

СЪВЕТИ ЗА ЗДРАВЕ

Всичко за връзката между съня и имунната система

август 18, 2023
от cherbal.blog

Сънят е съществено важен за правилното функциониране на имунната система. Набавянето на достатъчно часове качествен сън позволява добре балансирана имунна защита.

Виж повече

09 авг.

СЪВЕТИ ЗА ЗДРАВЕ

5 навика, които пречат на пълноценния ти сън

август 9, 2023
от cherbal.blog

Храната – вида, количеството и времето, в което я консумираме може да бъде определящо по отношение качеството на съня ни.

Виж повече

ВНИМАНИЕ: Продуктите на тази страница не са предназначени да лекуват, диагностицират и/или предпазват от болести!