Всичко за връзката между съня и имунната система

Сънят е съществено важен за правилното функциониране на имунната система. Набавянето на достатъчно часове качествен сън позволява добре балансирана имунна защита.

Виж повече

4-те най-добри хранителни добавки за редуциране на стреса

Приемът на екстракт от Валериана под формата на хранителна добавка ще спомогне за редуцирането на проблемите със стреса и тревожността и ще се отрази отпускащо и успокоително на тялото.

Виж повече

Какви изменения провокира пълнолунието в качеството на съня ни?

Лунната светлина е слаба и недостатъчна, то това е и основната причина за използването на изкуствена светлина, тя може да резултира върху нашия сън и жизненост.

Виж повече