СЪВЕТИ ЗА ЗДРАВЕ

Джинджифил: Какви са здравословните и лечебните му ползи за организма?

ginger plant asia rhizome 161556
rss

Джинджифилът е познат още като билката „Исиот“ или „Имбир“. Счита се, че е пренесен в Европа от Индия и Китай още през средните векове. Химичният му състав е богат на етерични масла, полифеноли, полезни въглехидрати и мазнини, магнезий, калий, витамин C и други. За лечебни цели се използват предимно корените на джинджифила, които се отличават със силен аромат и лютив вкус. Джинджифилът съдържа над 100 биологично активни компонента, сред които различни етерични масла, гингерол и шогаол и много други. [1]

Какви здравословни и лечебни ползи носи на организма?

Съдейства за поддържане на оптимална имунна функция
Джинджифилът съдържа биологично активни вещества, които притежават мощен подсилващ тялото ефект. Именно на това се дължи действието му като естествен имуностимулатор. Джинджифилът е активно средство, което може да съдейства за овладяване на първите симптоми на настинка и грип; да подкрепи тялото в лечението на простудни заболявания. Според изследвания, Джинджифил корен може да редуцира действащи възпаления и инфекции на дихателните пътища. Екстрактът от Джинджифил корен се доказва като мощно средство срещу настъпили възпалителни процеси в организма. Приемът на Джинджифил корен под формата на хранителна добавка ще стимулира естествените защитни сили на организма чрез противовъзпалителните и имуностимулиращите си качества.


Подобрява кръвообращението
Доказано е, че поради затоплящия тялото ефект, джинджифилът стимулира сърдечния мускул и увеличава кръвния поток. Това подкрепя и подпомага редица процеси в тялото, сред които и кръвообращението. Има и доказателства, според които джинджифилът има положителни ефекти върху кръвното налягане и сърдечния ритъм. [2] Смята се, че подобрява циркулацията на кръвта, стимулира метаболитната активност, намалява мускулните спазми в кръвоносните съдове, с което помага за намаляване на кръвното налягане. [3]
Има и други изследвания, които сочат, че екстрактът от Джинджифил корен може да намали завишените нива на триглицеридите (вид мазнини, липиди) и липопротеините („лошият“ LDL холестерол).  

Има обезболяващо и противовъзпалително действие
Има проучване, което доказва, че ежедневната консумация на джинджифил (суров или термично обработен) може да съдейства за намаляване на болката и напрежението в мускулите, което е предизвикано от предишни травми. [4] Резултатите от проучването показват, че джинджифилът демонстрира болкоуспокояващи свойства и има лек хипоалгезичен ефект при пациенти с остеоартрит.

По отношение на обезболяващите и седативните ефекти на джинджифила, има и други изследвания, доказващи активността му в намаляване на болката при дисменорея. [5] Дисменореята е състояние, възникващо преди или по време на менструация. Състоянието се характеризира с проява на болка, локализираща се в коремната или тазова област. Активността на джинджифила за редуциране на менструалните болки вероятно се дължи на естествения затоплящ ефект, който притежава. [6]

Подкрепя стомашно-чревното здраве
Екстрактът от Джинджифил корен е изключително ефективен срещу стомашно-чревни неразположения. Според изследвания, причината е в това, че джинджифилът има естествено затоплящо тялото действие, което влияе стабилизиращо над чревната флора и предпазва от развитието на чревни бактерии в стомаха. Подпомага стомашната секреция като редуцира завишените нива на киселинност на стомашния сок и повлиява положително храносмилането.
От една страна, това се дължи на затоплящия тялото ефект, а от друга страна, поради свойството му да подпомогне мускулната активност в храносмилателния тракт. По този начин екстрактът от Джинджифил корен благоприятства за отстраняване на ферментативните аномалии в стомаха и червата, което е сред най-честите причини за развитието на опасни бактерии.


Има мощно антиоксидантно действие
Екстрактът от Джинджифил корен е богат на множество растителни полифенолни съединения (гингерол и неговите производни, флавоноиди, катехини, изокатехини и други), които имат висока антиоксидантна активност. [7]
Полифенолните съединения са активни в неутрализиране действието на свободните радикали в тялото; подкрепят усвояването на разнообразни микро-и макроелементи, улесняват клетъчното дишане, балансират мастния и въглехидратния обмен, нормализират работата на сърдечно-съдовата система и чернодробната работа и подсилват метаболизма. Това спомага за неутрализиране на свободните радикали в организма и блокира процесите по натрупването на токсини, което е естествен органичен процес.

Ние от екипа на Cvetita Herbal ви препоръчваме да опитате Ginger – Джинджифил – 60 таблетки х 150 mg.Приемът на Екстракт от Джинджифил корен (капсулна форма) ще спомогне за:
  • Поддържане на оптимална имунна функция
  • Подкрепа на сърдечно-съдовото здраве и кръвообращението
  • Подпомогне за неутрализирането на разнообразни стомашно-чревни неразположения
  • Има мощно антиоксидантно, общоукрепващо и обезболяващо действие

    Здравословният начин на живот е лесна задача, ако се доверим на природата. Може да разгледате нашите продукти и да се възползвате от нашите невероятни предложения в нашия уебсайт: www.cvetitaherbal.com.
джинджифил


Използвани източници:
[1] Bode AM, Dong Z. The Amazing and Mighty Ginger. In: Benzie IFF, Wachtel-Galor S, editors. Herbal Medicine: Biomolecular and Clinical Aspects. 2nd edition. Boca Raton (FL): CRC Press/Taylor & Francis; 2011. Chapter 7. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92775/
[2] Torabi M, Naeemzadeh F, Ebrahimi V, Taleschian-Tabrizi N, Pashazadeh F, Nazemie H. 133: THE EFFECT OF ZINGIBER OFFICINALE (GINGER) ON HYPERTENSION; A SYSTEMATIC REVIEW OF RANDOMISED CONTROLLED TRIALS. BMJ Open. 2017 Feb 8;7(Suppl 1):bmjopen-2016-015415.133. doi: 10.1136/bmjopen-2016-015415.133. PMCID: PMC5759390.
[3] Jalal Bayati Zadeh and Nasroallah Moradi Kor., Physiological and pharmaceutical effects of Ginger (Zingiber officinale Roscoe) as a valuable medicinal plant, Faculty of Animal Science, Shahid Bahonar University, Kerman, Iran 2 Young Researchers and Elite Club, Kerman Branch, Islamic Azad University, Kerman, Iran. Pelagia Research Library., European Journal of Experimental Biology, 2014, 4(1):87-90
[4] Black CD, Herring MP, Hurley DJ, O’Connor PJ. Ginger (Zingiber officinale) reduces muscle pain caused by eccentric exercise. J Pain. 2010 Sep;11(9):894-903. doi: 10.1016/j.jpain.2009.12.013. Epub 2010 Apr 24. PMID: 20418184.
[5] Calapai, Gioacchino, Chen, Chen X., Barrett, Bruce, Kwekkeboom, Kristine L., TI  – Efficacy of Oral Ginger (Zingiber officinale) for Dysmenorrhea: A Systematic Review and Meta-Analysis, Hindawi Publishing Corporation.,Volume. 2016, https://doi.org/10.1155/2016/6295737, DO- 10.1155/2016/6295737. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine
[6] Terry R, Posadzki P, Watson LK, Ernst E. The use of ginger (Zingiber officinale) for the treatment of pain: a systematic review of clinical trials. Pain Med. 2011 Dec;12(12):1808-18. doi: 10.1111/j.1526-4637.2011.01261.x. Epub 2011 Nov 4. PMID: 22054010.
[7] Sirvan Atashak and Maghsoud Peeri and Mohammad Ali Azarbayjani and Stephen R. Stannard., Effects of ginger (Zingiber officinale Roscoe) supplementation and resistance training on some blood oxidative stress markers in obese men, Journal of Exercise Science & Fitness https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1728869X14000045, volume.12, 2014

Подобни публикации

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *