26 сеп.
СЪВЕТИ ЗА ЗДРАВЕ

Обмяна на енергията (част 3): Как се осъществява изразходването на енергия в тялото?

Изразходването на енергия е процес на използване на вече генерираната химична енергия в тялото. Изразходваното количество енергия се обособява в три основни направления,

Виж повече

11 сеп.
СЪВЕТИ ЗА ЗДРАВЕ

Всичко за хормоните на глада и влиянието им върху теглото

Апетитът зависи главно от две сложни и взаимносвързани системи – неврологичната и ендокринната система. Предстои да разгедаме 3-те най-важни хормона , от които зависи нашият апетит – лептин, грелин, адипонектин.

Виж повече

16 авг.
СЪВЕТИ ЗА ЗДРАВЕ

5 хранителни мита, от които трябва да спрете да се влияете (част 1)

Мазнините и въглехидратите не могат да се преформират в белтъчини, а това подчертава огромната необходимост на организма от балансираното набавяне на протеини чрез храна и хранителни добавки.

Виж повече

03 юли
СЪВЕТИ ЗА ЗДРАВЕ

5 здравословни ползи от приема на колаген

Колагенът представлява главен белтък в съединителната тъкан, той е най-изобилният протеин в човешкото тяло, тъй като се намира в костите, мускулите, сухожилияте, връзките, кожата и хрущялите.

Виж повече