22 юли
СЪВЕТИ ЗА ЗДРАВЕ

Може ли недостигът на витамин D да се свързва с нарушена мускулна функция?

Недостигът на витамин D може да бъде първоизточник при нарушението на мускулната функция поради намаляване на производството на енергия в мускулите.

Виж повече

12 юли
СЪВЕТИ ЗА ЗДРАВЕ

8 здравословни ползи от витамин В12, базирани на науката

Витамин B12 е водоразтворим витамин, който има огромно значение за човешкия организъм. Витамин B12 е от решаваща роля за правилното образуването на червени кръвни клетки

Виж повече

09 юли
СЪВЕТИ ЗА ЗДРАВЕ

Каква е ролята на витамин B12 в нервната система?

Витамин B12 е водоразтворим витамин, който има основно значение за организма. Витамин B12 е необходим за няколко основни системи и процеси в човешкото тяло, но има и жизненоважно значение за множество поддържащи тялото функции.

Виж повече

25 юни
СЪВЕТИ ЗА ЗДРАВЕ

Ползите от малко познатия Витамин U

Витамин U не се образува в човешкия организъм. Той се набавя чрез храната. Основни източници са някои зеленчуци – зелето, морковите, целината, магданозът, зеленият лук, аспержите, цвеклото, картофите, броколите, ряпата.

Виж повече