09 авг.
СЪВЕТИ ЗА ЗДРАВЕ

Управлявайте средата около вас и ще управлявате навиците си!

Да промениш някой свой навик, в случая да се храним по-здравословно, изисква много воля и усилия. Истината е, че всеки може да направи положителни промени в живота си, стига да има правилната стратегия.

Виж повече

03 юли
СЪВЕТИ ЗА ЗДРАВЕ

Почасово хранене. Има ли ползи от подобен режим?

Динамичното ежедневие понякога превръща храненето по график в истинско предизвикателство. Освен това най-подходящите часове за хранене може да се променят през целия ни живот.

Виж повече

28 юни
СЪВЕТИ ЗА ЗДРАВЕ

Няколко причини да приемаме селен с храната

Селенът е основен микроелемент, който подпомага много процеси в нашия организъм. Той играе важна роля за подобряване на познавателните способности, функцията на имунната система, плодовитостта и др.

Виж повече