Според проучвания, дневно в мозъка на човек преминават около 70 хиляди мисли. Няма съмнение, че мозъкът ни наподобява мощен компютър, който има изумителни способности.
Обмяната на енергията представлява обем от процеси по генериране, изразходване и съхранение на енергия в тялото.
Движениeтo и физическата активност влияят благоприятно върху множество системи в човешкия организъм – в т.ч. опорно-двигателния апарат, имунната система, кръвообращението, храносмилателната система и метаболизма, дихателната система, сърдечно-съдовата и нервната система.
Най-общо казано, обмяната на веществата представлява съвкупност от всички биохимични реакции, които протичат в нашия организъм, за да работи той правилно.
Храненето, физическата активност, психичното и емоционално състояние взаимодействат и влияят помежду си по безброй начини. Използването на мобилно приложение ще улесни следенето и тези важни компоненти
Отслабването е бавен модифициращ процес, който изисква търпение, последователност и отдаденост.
Хранене, физическа активност и сън – тези три елемента взаимодействат и влияят помежду си по безброй начини.
Положителното въздействие на физическата активност върху психичното здраве е добре проучено и доказано в множество изследвания.
Както липсата на физическа активност, така и безсънието фактори, които са независимо свързани с повишен риск от проява на множество когнитивни проблеми, метаболитни нарушения, сърдечно-съдови, ендокринни и имунни заболявания.
Нямате профил?
Създайте профил
