Билката Tribulus terrestris е позната с още редица наименования. На български език най-често срещаните са просто трибулус или Бабини зъби. По света това растение се нарича още пункционна лоза, гокшура, калтроп и козя глава.
Трибулус е билка, която вирее на много места, включително части от Европа, Азия, Африка и Близкия изток.
Както коренът, така и плодът на растението са били използвани още преди векове в традиционната древногръцка, китайска и индийската медицина.
Билката е била давана като лек за възпаление на пикочните пътища и намаляване на отока. Освен това Трибулус е доказано средство за балансиране на хормоните и повишаване на либидото. Редица изследвания сочат, че това растение има способността да повишава нивата на тестостерона [1].
Химичен състав
Тази билка е изключително богата на биологично активни елементи като алкалоиди, флавоноиди (растителни пигменти, които действат и като антиоксиданти, борещи се с оксидативния стрес) и други. Проучвания сочат, че този комплекс от биоактивни растителни вещества, участват в редица важни процеси в човешкия организъм.
Въпреки че трибулусът се приема предимно за повишаване на либидото и покачване нивата на тестостерона, той е изследван и за други важни ефекти върху здравето.
Подпомага за нормализиране нивата на кръвната захар
Едно проучване изследва ефектите от приема на 1000 mg Tribulus terrestris дневно при 98 жени с диабет тип 2.
След три месеца при жените, приемали добавката, се наблюдават по-ниски нива на кръвната захар и холестерола в сравнение с тези, които са приемали плацебо препарат [2].
Проучвания върху животни също така показват, че трибулусът може да намали нивата на кръвната захар, да помогне за предпазване от увреждане на кръвоносните съдове и да предотврати повишаването на холестерола в кръвта [3].
Въпреки че тези резултати изглеждат обещаващи, са необходими още изследвания, преди да се направят категорични изводи за това как билката влияе на нивата на кръвната захар.
Повишава либидото
Мъжко сексуално здраве
Едно от основните съединения на трибулуса е фитохимикал, известен като „протодиосцин“.
Научно изследване показва, че това вещество помага за увеличаване на производството на азотен оксид. Азотният оксид е основен елемент на ерекцията, позволявайки непрекъснат приток на кръв към тази област.
Според експертите билката стимулира производството на полови хормони, без да засяга други телесни системи.
Няколко независими проучвания показват, че трибулус повишава лутеинизиращия хормон (LH), покачвайки нивата на свободен тестостерон при здрави мъже.
В едно научно изследване на мъже с намалено сексуално желание са давани добавки с трибулус в дози между 750 – 1 500 mg. След два месеца е установено, че сексуалното им желание се е увеличило със 79 % [4].
Женско сексуално здраве
Макар че Трибулус Терестрис се разглежда най-често като „мъжка“ билка, различни изследванията показват положително въздействие и върху женското сексуално здраве.
В едно проучване 67% от жените с много ниско либидо са изпитали повишено сексуално желание, след като са приемали добавки от 500 до 1 500 mg в продължение на 90 дни [5].
Други проучвания също съобщават, че добавките, съдържащи билката, повишават сексуалното желание, възбудата и удовлетворението при жени с ниско либидо.
Установено е, че трибулус облекчава симптомите на менопаузата – горещи вълни, депресия и емоционална нестабилност. Редовната употреба на тази билка по време на менопаузата може да лекува загубата на сексуален интерес.
Едно проучване установява, че трибулус подобрява сексуалното желание при 49 от 50 жени. При друго изследване се съобщава, че жените, които приемат добавки с тази билка, изпитват по-голямо сексуално желание, възбуда и удовлетворение от тези, които приемат плацебо.
Установено е, че тази мощна билка може да стимулира андрогенните рецептори в мозъка, като помага на тялото да реагира положително на хормони като тестостерон. Въпреки че тестостеронът е свързан със здравето на мъжете, свободното производство на тестостерон при жените също има положителен ефект върху либидото.
Има диуретично действие
Доказано е, че активните компоненти (сред които и противовъзпалителни) в Трибулус Терестрис се справят успешно с пикочни възпаления.
Тази билка има способността да подпомага процесите, свързани с производство на урина, като по този начин съдейства за работата на отделителната система. Благодарение на това се насърчава изхвърлянето на непотребните за метаболизма вещества (токсини).
Научните изследвания показват, че Трибулус има силно диуретичното действие и помага за изхвърлянето на ненужната вода от организма.
Съдейства за натрупването на чиста мускулна маса
Неслучайно Трибулус Терестрис е изключително популярен сред спортистите.
Това е така, тъй като тази билка съдържа стероидния сапонин – протодиосцин.
Смята се, че протодиосцинът насърчава освобождаването на азотен оксид, който от своя страна увеличава притока на богата на кислород кръв към мускулите и позволява по-добро използване на хранителни вещества като протеин. В същото време протодиосцинът стимулира хипофизната жлеза, което води до производството на лутеинизиращия хормон (LH), като по този начин насърчава по-високи нива на тестостерон.
Според проучвания, приемът на Трибулус Терестрис значително увеличава и силата и размера на мускулите при активни спортисти. Хранителните добавки на основата на трибулус могат значително да съдействат за намаляване телесното тегло чрез намаляване на мазнините и подпомагане в изграждането на мускулна маса.
Има антиоксидантни свойства
Има редица изследвания, които показват, че трубулусът съдържа различни съединения, които функционират като антиоксиданти в организма. В химичния му състав влизат полифеноли и кумароилхинови киселини.
Антиоксидантите са съединения, които тялото ни произвежда само. Можем обаче да си ги набавим и чрез различни храни, билки и добавки.
Функцията на антиоксидантите е да защитава клетките от вредите, които нанасят свободните радикали. Когато нивата на свободните радикали в тялото са прекалено големи, се стига до оксидативен стрес, който уврежда клетките и увеличава риска от развитието на сериозни заболявания.
Проучвания с епруветки и върху животни показват, че антиоксидантите на трибулуса могат да помогнат за предотвратяване на увреждане на клетките на бъбреците, сърцето, черния дроб и мозъка [6], [7].
Освен това Трибулус Терестрис може да:
• Пошиви силата и издръжливостта на организма по напълно естествен начин
• Съдейства за по-бързото възстановяване след физическа дейност (което го прави изключително подходящ за професионални спортисти).
• Подпомага хормоналния баланс при двата пола, което се случва по естествен и щадящ за организма начин
• Спомага за повишаване на либидото и потентността
• При жените трибулус съдейства за редуциране на силните менструални болки и повишава нивото на естрогена
• Има положително действие върху репродуктивната система и при двата пола.
• Спомага за понижаване нивата на LDL („лошия“) холестерол
Екипът на Cvetita Herbal е разработил различни формули, включващи безценната билка Трибулус Терестрис. Можеш да си избереш всеки един от тях ТУК, като използваш промо код BLOG10 за допълнителна отстъпка. Кодът се въвежда след завършване на поръчката.
Но сега ти предлагаме нещо още по-добро! Разработили сме специални промоционални пакети, съдържащи комплект от продукти за поддържане на добра форма, за повишено либидо и за перфектен хормонален баланс и при двата пола. Можеш да се възползваш от предложенията ТУК, ТУК, ТУК и ТУК.
Използвани източници:
[1] Neychev V, Mitev V. Pro-sexual and androgen enhancing effects of Tribulus terrestris L.: Fact or Fiction. J Ethnopharmacol. 2016 Feb 17;179:345-55. doi: 10.1016/j.jep.2015.12.055. Epub 2015 Dec 28. PMID: 26727646.
[2] Samani NB, Jokar A, Soveid M, Heydari M, Mosavat SH. Efficacy of the Hydroalcoholic Extract of Tribulus terrestris on the Serum Glucose and Lipid Profile of Women With Diabetes Mellitus: A Double-Blind Randomized Placebo-Controlled Clinical Trial. J Evid Based Complementary Altern Med. 2016 Oct;21(4):NP91-7. doi: 10.1177/2156587216650775. Epub 2016 Jun 2. PMID: 27255456.
[3] Tuncer MA, Yaymaci B, Sati L, Cayli S, Acar G, Altug T, Demir R. Influence of Tribulus terrestris extract on lipid profile and endothelial structure in developing atherosclerotic lesions in the aorta of rabbits on a high-cholesterol diet. Acta Histochem. 2009;111(6):488-500. doi: 10.1016/j.acthis.2008.06.004. Epub 2009 Mar 9. PMID: 19269683.
[4] Protich M, Tsvetkov D, Nalbanski B, Stanislavov R, Katsarova M. Klinichno izpitvane na preparata tribestan pri infertilni mŭzhe [Clinical trial of a tribestan preparation in infertile men]. Akush Ginekol (Sofiia). 1983;22(4):326-9. Bulgarian. PMID: 6367515
[5] Neychev V, Mitev V. Pro-sexual and androgen enhancing effects of Tribulus terrestris L.: Fact or Fiction. J Ethnopharmacol. 2016 Feb 17;179:345-55. doi: 10.1016/j.jep.2015.12.055. Epub 2015 Dec 28. PMID: 26727646.
[6] Najafi H, Firouzifar MR, Shafaat O, Changizi Ashtiyani S, Hosseini N. Protective effects of Tribulus terrestris L extract against acute kidney injury induced by reperfusion injury in rats. Iran J Kidney Dis. 2014 Jul;8(4):292-8. PMID: 25001135.
[7] Reshma PL, Lekshmi VS, Sankar V, Raghu KG. Tribulus terrestris (Linn.) Attenuates Cellular Alterations Induced by Ischemia in H9c2 Cells Via Antioxidant Potential. Phytother Res. 2015 Jun;29(6):933-43. doi: 10.1002/ptr.5336. Epub 2015 Apr 8. PMID: 25858861.
