Какво трябва да включва енергийната закуска?
Закуската е най-важното хранене. Пълноценната закуска подпомага правилното събуждане на организма, „стартира“ метаболизма.
Закуската е най-важното хранене. Пълноценната закуска подпомага правилното събуждане на организма, „стартира“ метаболизма.
Кофеинът е натурално съединение с растителен произход. Кофеинът се съдържа в листата и плодовете на различни растения.
Кафето е напитка, която се приготвя от зрели, изпечени и смлени зърна на кафееното дърво или от изсушен разтворим кафеен екстракт.
Концентрацията е умение за насочване на нашето внимание в съответствие с личната воля към нещо определено.
Кофеинът, приет половин час преди изпълнението на аеробни упражнения, може значително да увеличи скоростта на изгаряне на мазнините.
Проучване, публикувано в BMC Public Health, установява, че консумацията на кафе (смляно или инстантно) се свързва с намален риск от развитие на хронични чернодробни заболявания.
Кафето съдържа стотици биоактивни съединения, които го правят полезно за нашето здраве.
No account yet?
Create an Account