Важни ли са макронутриентите, когато искаме да отслабнем?
Има три вида макронутриенти – протеини, въглехидрати и мазнини.
В тази статия ще разгледаме какво е най-доброто съотношение на макронутриенти, когато искаме да отслабнем.
Има три вида макронутриенти – протеини, въглехидрати и мазнини.
В тази статия ще разгледаме какво е най-доброто съотношение на макронутриенти, когато искаме да отслабнем.
Дискусиите около това дали по-мазното червено месо е полезно за здравето, стават все по-актуални.
Някои твърдят, че прекалената консумация води до завишен риск от сърдечни заболявания, тъй като то съдържа много наситени мазнини и холестерол.
Канелата е широкоразпространена подправка, а нейните лечебни свойства са добре познати от векове.
Нямате профил?
Създайте профил