Какво трябва да включва енергийната закуска?
Закуската е най-важното хранене. Пълноценната закуска подпомага правилното събуждане на организма, „стартира“ метаболизма.
Закуската е най-важното хранене. Пълноценната закуска подпомага правилното събуждане на организма, „стартира“ метаболизма.
Обмяната на енергията представлява обем от процеси по генериране, изразходване и съхранение на енергия в тялото.
Аминокиселините са основните структурни единици на белтъците. Незаменимите аминикиселини се наричат есенциални.
Мазнините и въглехидратите не могат да се преформират в белтъчини, а това подчертава огромната необходимост на организма от балансираното набавяне на протеини чрез храна и хранителни добавки.
Храносмилателните ензими са биокатализатори на процесите на разграждане на основните хранителни вещества – белтъци, мазнини, въглехидрати.
Нямате профил?
Създайте профил