7 задължителни храни по време на бременност
Авокадото е храна с високо съдържание на мазнини. Всъщност 77% от калориите в него, представляват ненасителни и наситени мазнини.
Авокадото е храна с високо съдържание на мазнини. Всъщност 77% от калориите в него, представляват ненасителни и наситени мазнини.
Антиоксидантите могат да подобрят плодовитостта както при мъжете и жените. Те деактивират свободните радикали в тялото, което може да има негативни ефекти както за спермата, така и яйчните клетки.
Храносмилателните ензими имат не просто важна, а ключова роля за физическото ни здраве. Те са необходими за протичането на почти всяка химическа реакция в организма.
Магнезият е един от най-важните минерали в човешкия организъм. Той попада в категорията на макроелементите и участва в стотици химични реакции, като ни помага да поддържаме добро здраве.
Нямате профил?
Създайте профил