Апетитът зависи главно от две сложни и взаимносвързани системи – неврологичната и ендокринната система. Предстои да разгедаме 3-те най-важни хормона , от които зависи нашият апетит – лептин, грелин, адипонектин.
Храненето, физическата активност, психичното и емоционално състояние взаимодействат и влияят помежду си по безброй начини. Използването на мобилно приложение ще улесни следенето и тези важни компоненти
Лошият сън е основен рисков фактор за наддаване на тегло, което се свързва с по-висок индекс на телесна маса (ИТМ) и наддаване на тегло.
Нямате профил?
Създайте профил
