Как инозитолът влияе на нашeтo здраве – Ползи и странични ефекти
Инозитолът се среща естествено в храни като плодове, боб, зърнени култури и ядки. Въпреки че често се нарича витамин В8, всъщност той не е витамин, а по-скоро вид захар с няколко важни функции.