Витамин С – 600 мг – 30 капсули
• • • ХРАНИТЕЛНА ДОБАВКА • • •
Какво e Витамин C?
Витамин С ( т. нар L- аскорбат или аскорбинова киселина) по своята същност представлява водоразтворим витамин, който е от жизнена важност за нашия организъм. Аскорбиновата киселина не се синтезира самостоятелно в човешкият организъм, но в същото време е отговорна за изпълнението на множество функции в тялото. Витамин С е най- известния от всички витамини и е силно разпространен като хранителна добавка. Въпреки значителната биологична роля, която витамин C има за организма, тялото ни не го произвежда. Начините за набавянето му са чрез хранителни вещества или хранителни добавки. Аскорбиновата киселина има възможност да действа в нашия организъм чрез абсорбация. Тоест, когато аскорбиновата киселина е правилно транспортирана до клетките. Този процес е известен още като дифузия или пасивно транспортиране. Частиците на разтвореното вещество (в случая аскорбиновата киселина ) се придвижват от място с по- висока до място с по- ниска концентрация на необходимото съдържание от нея.
Недостиг на витамин C в организма
Множество фактори влияят за неговото изчерпване, а недостигът му в организма се отразява неблагоприятно върху здравето изобщо. Дефицитът на витамин C се характеризира с няколко обичайни симптома като:
Хронична умора, отпадналост и липса на енергия главоболие, учестен сърдечен ритъм, отпадналост Честа промяна в настроенията Честата поява на гъбични и бактериални инфекции Рецидивиращи възпалителни процеси Суха кожа и кървящи венци Необичайно покачване на телесното тегло и др.
Основни предимства на Витамин C за организма:
Важен антиоксидант
Витамин С играе важна роля на антиоксидант в организма. Има качеството да подпомогне мобилността и на други витамини и минерали до клетките, където са необходими. Елементите на разтвореното вещество (витамин С) се придвижват от място с по- висока до място с по- ниска концентрация на необходимото съдържание от нея. Участва в обмяната на веществата в организма Витамин C има огромно участие в обмяната и правилното усвояване на белтъчините и въглехидратите, колагена и невротрансмитери като допамина още желязото, калия и калция. От това се подразбира необходимостта му в подсилването на имунната система и организирането на важни имунни функции.
Предотвратява клетъчните увреждания
Аскорбиновата киселина (витамин С) има изключително положително въздействие в предотвратяване увреждането на клетките, което обикновено е резултат от действието на свободните радикали в организма. Силните му антиоксидантни способности служат в противодействие на такива процеси и играят ролята на протектор. Посредством това, витамин C съдейства общото здравето и се отразява регенериращо на здравите ДНК клетки.
Редуцира нивата на “лошия” LDL холестерол в кръвта
В качеството си на мощен антиоксидант, витамин C се грижи и за редица други процеси- понижава нивата на “лошия” LDL холестерол в кръвта, клетъчно противодейства на бактериални и вирусни инфекции. И последно, но не на последно място има голяма заслуга за бързото заздравяване на външни рани и разкъсани тъкани.
Действа енергизиращо и тонизиращо
Витамин C е не просто препоръчителен за спортуващи, а е задължителен компонент, тъй като без неговото присъствие е невъзможен синтезът на колаген, който от своя страна е отговорен за изграждането на съединителната тъкан, също е необходим и за нейния растеж. Освен това този витамин има енергизиращо качество и съдейства енергията. Поради ободряващото му действие, особено важно е набавянето му в организма, при спазване на диетични режими и тренировки.
Вече споменахме, че човешкото тяло не може да си произведе самостоятелно витамин С, тоест за целта се нуждаем от регулярен прием. Натуралните хранителни източници на витамин C са добър начин, но обикновено не са достатъчни. За набавянето на необходимото количество, витамин C, от което организмът ни има потребност е препоръчителен регулярен прием под формата на хранителна добавка.
Ежедневния прием на Витамин С като хранителна добавка осигурява:
-
Подсилване на имунната система
Профилактика работата на кръвоносните съдове - Предотвратява клетъчните увреждания
- Спомага за намалява нивата на “лошия” LDL холестерол
- Подпомага производството на повече колаген
- Подпомагане синтеза и транспортирането на други важни микро- и макроелементи Увеличаване на работоспособността
- Подобряване състоянието на кожата
- Облекчаване на болките в ставите и мускулите
-
Действа енергизиращо и тонизиращо на тялото по време на диета или тренировка Неутрализира хроничната умора и отпадналост
Прием на Витамин С – 600 мг
Достатъчен е приема на една капсула дневно с чаша вода.
Без консерванти и оцветители! Без добавена захар!
Отзиви
Все още няма отзиви.