S-Аденозилметионин (SAMe) или С-аденозил-Л-метионин представлява ендогенен (произведен в тялото), вътреклетъчен аминокиселинен метаболит и ензимен ко-субстрат, който се локализира в почти всяка една тъкан или органична течност в човешкото тяло.
Изследванията сочат, че САМе е ключов за имунно, ставно и неврологичното здравословно състояние. Функционира тясно с витамините В12, В6 и фолат (витамин В9).
Открит през 1952 г. от италианеца учен и завеждащ директор на вече бивш институт по биохимия към National Institutes of Health Джулио Кантони, SAMe представлява комплекс от една алфа-аминокиселина – метионин, която е свързана с важна молекула – аденозин трифосфат (АТФ).
Саме има важна роля за редица ключови биохимични пътища, биосинтез на хормони, както и невротрансмитери.
Концентрациите на S-Аденозилметионин се измерват в кръвта и гръбначно-мозъчната течност (CSF).
Какво още ще научим за SAMe?
Cvetita Herbal
От Какво е Изграден SAMe?
Саме се произвежда от Метионин и Аденозин Трифосфат.
Метионин
Метионин представлява есенциална алфа-аминокиселина (α-аминокиселина), която има жизненоважно значение за човешкия организъм, тъй като участва в редица функции и процеси.
Метионинът е необходим за:
- Продукцията на мелатонин (хормона на съня) в тялото и неговите биологични свойства
- Подпомага обмяната на веществата в тялото (протеини, липиди и някои основни витамини)
- Подкрепя функцията на черния дроб, съдейства естествената му детоксикираща задача
- Има имуномодулираща активност- повишава имунния отговор на организма
- Подпомага продукцията на някои аминокиселини, фосфолипиди
- Съдейства възстановителните процеси в тялото и други.
Аденозин трифосфат (АТФ)
Аденозин трифосфат (АТФ) или Аденозинтрифосфорна киселина е ензим изграден от 3 молекулни елемента Фосфорна киселина. Произвежда се в митохондриите по напълно естествен начин, а митохондриите са ангажирани с непрестанен процес по доставяне на енергия в клетките чрез аденозинтрифосфат (основната молекула).
АТФ е необходим за:
- Процесите по кръвоснабдяване в тялото
- Основен източник на енергия за клетките
- съдейства за по-бързото възстановяване на организма
- Необходим за метаболизирането и обмяната на веществата и други.
Недостиг и Дефицит
САМе е от ключово значение за имунно, ставно и неврологично здраве.
Саме работи съвместно с витамини B12, B6 и фолат.
Дефицит на група Витамини В (Б) влияе на нивата на SAMe и се свързва с повишаване концентрацията на Хомоцистеин.
По-висока стойност на Хомоцистеин в кръвта е риск фактор за деменция и болест на Алцхаймер. На свой ред акумулирането на Хомоцистеин в човешкото тяло уврежда на ЦНС (централната нервна система). Проучванията сочат, че недостиг на метилови групи в централната нервна система (ЦНС) допринася развитието на болестта на Алцхаймер.
Дефицит на Фолат и Витамин Б12 (ко-фактори синтез SAMe):
- понижава нивата на S-Аденозилметионин
- повишават нивата на Хомоцистеин
- съответно нива Серотонин и Норадреналин
Спомага при Депресия
Дефицит е особено характерен при страдащите от депресия и деменция, което прави SAMe от най-актуалните лечения за депресия. Скоростта на действие надхвърля тази на обикновените антидепресанти като не причинява странични ефекти.
Лекува Психиатрични и Медицински Състояния
Приемът на САМЕ като елемент на CAIM терапия се използва за лечение на психиатрични и медицински състояния в Европа от десетилетия.
Абревиатурата CAIM идва от: Complementary, Alternative, and Integrative Medicine или: Допълваща, алтернативна и интегративна медицина.
Свободно Циркулира в Кръвта
SAMe има свойството да циркулира в кръвта и поради това има ключово значение за всички клетки в човешкото тяло.
SAMe действа като основен метилов донор в организма, поради което има фундаментално значение за синтеза и функционалността на:
- Протеини
- Хормони
- Невротрансмитери
- ДНК
Други ползи от Саме?
Подкрепя и Детоксикира Черния Дроб
SAMe може да се разглежда като основно хранително вещество за черния дроб, което „абсорбира" ненужните вещества.
Едно от двете основни направления, в които SAMe действа е именно като подпомага работата на черния дроб с ключово участие в естествените процеси на детоксикация и елиминирането на токсини.
Когато Глутатион срещне токсин или друг подобен елемент, той има качеството да се свърже с него и да го прави по-водоразтворим и лесен за неутрализиране. В тази форма токсинът бива елиминиран и изведен от организма с урина.
Подобрява Концентрацията на Глутатион (Л-Глутатион)
Значителна част от SAMe се превръща в Глутатион в черния дроб. Глутатионът (L-Glutathione) представлява клетъчен антиоксидант концентриран главно в черния дроб.
SAMe подпомага формирането на това най-важно антиоксидантно вещество за черния дроб - Глутатион, като с това съдейства за по-високата му концентрация.
По този начин SAMe има ключова роля метаболитната функция на черния дроб. Едновременно с това SAMe действа като антиоксидант за мощен детокс.
По структура, Глутатионът представлява вид протеин (трипептид), който съдържа три аминокиселини:
- Цистеин
- Глицин
- Гама-глутаматова киселина
Справяне с Цироза
Биохимичните ефекти от цирозата е спадът в Глутатион. При чернодробни заболявания като цироза се наблюдават занижени нива на Метионин в кръвта и значително намалена възможност за трансформирането му в SAMe.
Подкрепя Регенерацията на Клетъчната Маса
SAMe подобрява регенерацията на клетките в черния дроб и синтезира специфични ензими, които използва именно за възстановяването на множество тъкани, а някои от същите ензими са зависими основно от наличието на SAMe.
Ключов за Метилиране
SAMe е основен източник на метил в процесит на метилтрансфераза.
Процесът метилиране насърчава здрави клетки, регулира експресия на гени и насърчава за синтез на редица важни хормони и невротрансмитери, като серотонин, мелатонин, допамин и адреналин.
Основен Метаболит
Регулира растеж, смърт и диференциация на хепатоцити, синтезира протеини, жлъчен сок и трансформира гликоген от глюкоза.
Антиоксидант Действие
Глутатион се оказва незаменим, тъй като благодарение на него кръвните клетки са защитени от действието (негативните ефекти) на свободните радикали.
Функцията на този антиоксидант включва извличане на вредните (токсични) вещества от черния дроб като се свързва с ацеталдехида и така го неутрализира.
Стимулира Имунната Система
Това благодатно вещество спомага правилно протичане на процесите по имунната защита на тялото!
Основни ползи от приема на SAMe:
Бори Хроничната Умора и Фибромиалгия
Заедно с общоприетите Магнезий, L-Карнитин, но и по-нетрадиционни акупунктура и медитация, приемът на SAMe е сред леченията с най-голяма ефективност за справяне с хронична умора и Фибромиалгия.
Антидепресант, Регулира Емоции и Настроение
САМе е ключов за неврологичното, психичното здраве и когнитивни функции.
SAMe има роля в синтеза на ключови мозъчни съединения и Невротрансмитери: Серотонин, Мелатонин, Допамин, Адреналин, Норадреналин и Хистамин, също Фосфолипиди: Фосфатидилхолин и Фосфатидилсерин.
Така SAM на практика регулира настроение и тонус.
SAMe може да подпомогне позитивния дух след раждане или при стресови ситуации.
Подобрява Адаптация в Стресови Ситуации
Проучвания сочат положителния ефект от приема на Саме за подобряване на адаптивните реакции при високо стресови ситуации.
Подпомага Мозъчна Система и Функции
Саме има стимулиращ мозъчната дейност ефект и успешно съдейства когнитивните функции като подобрява течливостта и функциите на клетъчните мембрани в мозъка.
При орално или парентерално лечение Саме преминава кръвно-мозъчната бариера и покачва нивата на гръбначно-мозъчната течност CSF, включително при хора страдащи от невропсихиатрични състояния. Част е едновъглеродния цикъл поддържащ нервна система и психично здраве.
Подобрява Кръв и Кръвоносна Система
Приемът на Саме филтрира бактерии от кръвта подобрява състоянието на червените кръвни клетки и бели кръвни телца, синтезира фибриноген и протромбин, а с това подобрява качествата на кръвната плазма и цялостната кръвоносна система.
Подобрява Мускулната Функция
Активното антиоксидантно и детоксикиращо действие има осезаем благоприятен ефект върху цялостната мускулатура.
Укрепва Стави при Стеоартрит
Действа ефективно при болка в ставите и повишава тяхната мобилност.
Остеоартритът е заболяване на хрущялите на големите стави на коляно или тазобедрената става. Води до болки и скованост.
Клинични проучвания на над 20 000 пациента доказват положителния ефект на SAM-e за остеоартрит. Саме е алтернатива на нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС), които носят риск от токсичност и могат да доведат за прогресиране на остеоартрита. САМе има по-малко странични ефекти.
Проучвания сочат, че SAMe може да стимулира синтез на Протеогликани в Хондроцитите (клетките на хрущяла) и така да покачи тяхната пролиферация. Смята се, че САМе може да увеличи броя на Хондроцити и намали увреждането.
SAMe се натрупва в синовиалната течност, смазва и омекотява ставите, а продуктите от неговото разграждане обезболявават с противовъзпалително действие.. SAMe е полезен за облекчаване на симптоми при Бурсит и Тендинит.