Билката Дафинов Лист (Laurus nobilis) притежава куп здравословни ползи и лечебни свойства като действа и спомага отхрачване, противокашлично, антиоксидира, действа противовъзпалително, спазмолитично, повишава секторна и двигателна функция на стомашно чревния тракт, спомага бъбречна, сърдечно-съдова функция, облегчава ставни болки, стимулира горене на мазнини и бори депресия, стрес и тревожност, както и още куп други целебни качества и ползи.
Билката и подправка Дафинов Лист е известна в Бъглария 🇧🇬 и под имената "Лавър", "Лавров Лист" и "Листо от Дафин".
Какво още ще научим за ползите от Дафинов Лист?
Cvetita Herbal
Състав и Биохимия
Листенцата са изключително ценни поради високото съдържание на лаврово етерично масло до 3%, но освен това листенцата съдържат забележително количество растителни влакнини (фибри).
Състав:
- Витамин С
- Витамин А
- Витамини от група В
- Фолиева киселина
- Танини
- Мастни киселини
- Органични киселини
- Макро и микроелементи - калций, калий, йод, магнезий, цинк, желязо, фосфор, манган, натрий, мед и селен.
- Етерични масла - лимонен, линалол, евгенол, геранил ацетат, алфа-пинен, бета-пинен и цинеол.
Антиоксидира ✔️
Съдържанието на аскорбинова киселина, каротеноиди и фитохимикали правят билката растение Дафинов полезен за предотвратяване на оксидативен стрес.
Действа Антисептичо ✔️
Спомага за облекчаване на възпаления и възпалителни процеси.
Ароматизира ✔️
Растението Дафинов лист още почиства въздуха, премахва лошата миризма, действа като репелент против насекоми и може да помогне при ухапвания и ужилвания.
Помага при Безсъние ✔️
Приема се преди лягане, като действа седативно и насърчава редовния сън.
Освен като добре позната и ароматна подправка, Дафиновият лист се използва и е съвременната медицина.
Действа Спазмолитично ✔️
Дафиновият лист е незаменимо средство в гастроентерологията при лечение на хипоациден гастрит и хроничен панреатит.
Подобрява Храносмилателнето ✔️
Доказано е, че високото съдържание на фибри подобрява храносмилателните процеси и:
- действа газогонно като премахва метеоризма.
- облекчава коремни болки
- констипация диария
- намалява дискомфорт при подуване на корема.
Полезен за Бъбреци ✔️
Дафиновият има диуретично действие, което стимулира отделителната система и по този начин предотвратява образуване на камъни в бъбреците.
Укрепва Сърдечно-съдовата Система ✔️
В листата на Дафинов лист намираме ключови органични съединения, които подобряват състоянието на сърцето:
- Рутин - укрепва капилярни стени.
- Кафеена киселина - редуцира LDL-холестерол и стесняване на артериални съдове
Облекчава Ставни Болки ✔️
Растението билка Дафинов лист действа благоприятно върху ревматични и ставни болки стави..
Благоприатства Обмен на Веществата ✔️
Наличието и на голямо количество масло и натурални елементи, оказва изключително благотворно влияние върху обмяната на вещества в червата и спомага за поддържане на стомашно-чревното здраве.
Стимулира Разграждане на Мазнини ✔️
Дафиновият лист има качеството да повиши производството на жлъчен сок и така да съдейства разграждането на мазнините.
Бори Депресия, Стрес и Тревожност ✔️
Облекчава симптомите на депресия, намалява стрес и тревожност, като е популярен и в ароматерапията.
Проучвания сочат, че водните извлеци от Дафинов лист въздействат ободряващо и се препоръчват при преумора и интензивно умствено натоварване.
Спомагат за повишаване на тонуса и изостряне на ума, което ги прави изключително подходящи за хора, подложени на умствено и физическо натоварване.
Физио-терапевтични Ползи ✔️
Етеричното масло има две основни качества - загряващо и редуциращо болката действие. Благодарение на общо спазмолитичното въздействие, етеричното масло от Дафинов лист се използва главно поради терапевтичните ефекти.
Нежелани Ефекти и Противопоказания
При по-високи количества, употребата му е възможно да отключи ефект на повръщане, поради неговото стимулиращо влияние върху храносмилателния тракт. При определени индивиди, дафиновият лист може да доведе до алергични реакции.
Неговата употреба е забранена при състояния като
- бъбречна недостатъчност
- сърдечни проблеми
- нарушения в обмяната на белтъците.
Приемането на запарка от него не се препоръчва по време на кърмене, тъй като е възможно да промени вкусовите характеристики на майчиното мляко.