Защо дълголетието и здравето са толкова важни?
Дълголетието и здравето са най-големите стремежи на всеки от нас. Защото без тях, всички останали постижения и радости губят своя смисъл..А как можем да постигнем това? Още предците ни са го знаели, консумирайки популярния и до днес зелен чай.
Едва ли има друга напитка или храна, която се свързва с толкова много лечебни свойства, колкото зеленият чай. В древен Китай са познавали неговите предимства преди четири хилядолетия и са го използвали за лечение на различни заболявания, от главоболие до депресия.
Какви са ползите от зеления чай?
Зеленият чай се прави от листата на чаеното растение (Camellia sinensis), които, за разлика от черния чай, са минимално окислени по време на обработката. Горещата напитка произлиза от Китай, но е популярна в цяла Азия и в западния свят, като се нарежда на второ място по консумация след водата.
От чаеното растение се произвеждат различни видове чай, като единствено степента на окисление определя вида на крайния продукт. Зеленият чай е най-малко обработен и окислен, което запазва високото му съдържание на полифеноли.
Той е на първо място сред билките, известни със своите глобални здравословни ползи. Той е мощен антиоксидант, който помага за неутрализирането на свободните радикали в тялото, забавя стареенето и подобрява общото здравословно състояние.
Стимулира производството на хормона норадреналин, който подпомага изгарянето на калории и намалява теглото. Полифенолите в зеления чай разтварят триглицерините в черния дроб и тънките черва, което води до намаляване на телесните мазнини.
Какви са ползите от какаото?
Какаото, чието латинско наименование е Theobroma cacao, е тропическо дърво, чиито зърна се използват за производство на какао и шоколад. Произходът на какаото води началото си от тропическите гори на Централна и Южна Америка, като най-ранните сведения за използването му датират от преди повече от 3000 години.
Какаото, познато и ценено от векове, също има множество здравословни предимства. То е богато на основни минерали като магнезий, калций, желязо, цинк, мед, калий и манган, както и на витамини A, B1, B2, B3, B5, C и E.
Съдържа и теобромин, който стимулира централната нервна система, подобрява настроението и помага за по-бързото възстановяване на физическите сили след напрежение. При ежедневна употреба флаванолите в какаото могат да помогнат за при уврежданията на кръвоносните съдове, свързани с диабета.
Как зеленият чай и какаото работят заедно?
Комбинацията от зелен чай и какао предлага уникален синергичен ефект, който укрепва здравето. Тя стимулира отделителната система, подобрява функциите на бъбреците и пикочния мехур, укрепва двигателната способност и нервната система, подобрява зрението и поддържа нормалната дейност на сърцето.
Освен това, комбинацията пречиства кръвта и кръвоносните съдове и помага на пушачите да изхвърлят вредните вещества, натрупани след продължително тютюнопушене.
Здравни ползи от консумацията на зелен чай с какао
Традиционната китайска медицина използва зеления чай за лечение на почти всяка болест. Съвременните изследвания показват, че редовната консумация на зелен чай действително има изключително положителен ефект върху множество заболявания.
Антиоксидантно действие
Зеленият чай и какаото са богати на антиоксиданти, които помагат за защита на клетките от увреждане от свободните радикали. Тези антиоксиданти забавят стареенето на клетките, помагат за детоксикацията на организма и премахват персистентни органични замърсители.
Противовъзпалително действие
Полифенолите в зеления чай и какаото имат противовъзпалителни свойства, които могат да облекчат състоянията на артрит и проблемите със ставите.
Подобряване на сърдечно-съдовото здраве
Редовната консумация на зелен чай и какао може да подобри сърдечно-съдовото здраве, като намали нивата на холестерола и подобри кръвното налягане.
Подобряване на когнитивните функции
Кофеинът и теанинът в зеления чай, заедно с теобромина в какаото, могат да подобрят когнитивните функции като памет и концентрация.
Подобряване на настроението
Какаото съдържа съединения, които могат да подобрят настроението и да намалят стреса, като повишат нивата на серотонин и ендорфини в мозъка.
Здравни рискове при консумация на зелен чай с какао
Използването на билки за лечение на организма и лечение на определени заболявания е подход, който успешно се използва от много традиционни медицински науки в продължение на хиляди години. Както всяко лекарство, обаче, растенията (особено зеленият чай и какаото) съдържат някои активни съставки, които при определени обстоятелства могат да причинят различни странични ефекти или да взаимодействат нежелано с други билки или лекарства.
Затова е препоръчително да се консумира зелен чай с какао с внимание и разбиране. Препоръчва се да се избягва, ако страдате от сърдечно-съдови заболявания (включително високо кръвно налягане), бъбречни или чернодробни проблеми, стомашни язви, психични заболявания или по време на бременност и кърмене.
Хората, които приемат високи дози кофеин и теобромин за дълъг период от време (включително този, съдържащ се в зеления чай и какаото), могат да страдат от безсъние, раздразнителност, сърцебиене или замаяност.
Ако сте на медикаментозно лечение, консултирайте се с лекуващия лекар преди да консумирате зелен чай с какао.
За спорта и активния начин на живот
Зеленият чай с какао е идеален за активни спортисти. Той е полезен заместител на вредните продукти за изгаряне на мазнини и ускорява изгарянето на калории по време на тренировка. Използвай го като предтренировъчен продукт, за да повишиш тонуса, енергията и желанието за движение.
С този уникален екстракт, ти си на път към по-добро здраве и дълголетие. Наслади се на всяка глътка и почувствай разликата!
Как да приемате зеления чай с какао?
- За тонус или заместител на чаша кафе: Приемайте3 ml сутрин след закуска.
- За спортуващи: Приемайте 3 ml 40 минути преди тренировка.
- За ускоряване на метаболизма и изгаряне на мазнини: Приемайте 3 ml сутрин на гладно и 3 ml два часа след обяд.
Заключение
Зеленият чай с какао е перфектното съчетание на антиоксидантна мощ и вкус на щастие. Тази напитка може да подобриVашето здраве и настроение, като същевременно Vи осигури уникално вкусово изживяване. Насладете се на чаша зелен чай с какао и се възползвайте от многобройните му ползи за здравето.
Ние, от Цветита Хербал, Ви предлагаме да опитате този уникален продукт още сега!
Към продукта
Източници:
Forester, S. C., & Lambert, J. D. (2011). The role of antioxidant versus pro-oxidant effects of green tea polyphenols in cancer prevention. Molecular nutrition & food research, 55(6), 844–854. https://doi.org/10.1002/mnfr.201000641
Johnson, R., Bryant, S., & Huntley, A. L. (2012). Green tea and green tea catechin extracts: an overview of the clinical evidence. Maturitas, 73(4), 280–287. https://doi.org/10.1016/j.maturitas.2012.08.008
Jaimez, R. E., Barragan, L., Fernández-Niño, M., Wessjohann, L. A., Cedeño-Garcia, G., Sotomayor Cantos, I., & Arteaga, F. (2022). Theobroma cacao L. cultivar CCN 51: a comprehensive review on origin, genetics, sensory properties, production dynamics, and physiological aspects. PeerJ, 10, e12676. https://doi.org/10.7717/peerj.12676