Трибулус Терестрис (Бабини Зъби) – Ползи и Лечебни Свойства

Билката Трибулус Терестрис е едногодишно растение, виреещо в някои региони с умерен и тропически климат. В продължение на векове, то играе важна роля в традиционната интернационална медицина. 

В традиционната българска медицина, билката Трибулус Терестрис е известна и с името „Бабини Зъби“, но също се срещат и „Дяволски Трън“, „Котешка Глава, “Бикова Глава“, „Дяволска Мигла“, „Трабузан“, „Демирбозан“, „Кочи глави“, „Чюнка“ и други.

Както коренът, така и плодът на растението са били използвани още преди векове в традиционната древногръцка, китайска и индийската медицина.

Билката е била давана като лек за възпаление на пикочните пътища и намаляване на отока. Освен това Трибулус е доказано средство за балансиране на хормоните и повишаване на либидото. Редица изследвания сочат, че това растение има способността да повишава нивата на тестостерона [1].

Трибулус Терестрис (Бабини Зъби) – Химичен Състав

Тази билка е изключително богата на биологично активни елементи като Алкалоиди и Флавоноиди (растителни пигменти, които действат и като антиоксиданти, борещи се с оксидативния стрес), Полифеноли и Кумароилхинови киселини. 

Проучвания сочат, че този комплекс от биоактивни растителни вещества, участват в редица важни процеси в човешкия организъм.

Въпреки че Трибулус се приема предимно за повишаване на либидото и покачване нивата на тестостерона, той е изследван и за други важни ефекти върху здравето.

Трибулус Терестрис (Бабини Зъби) – Действие

Механизмът на действието на Tribulus Terrestris не е абсолютно ясен. Счита се, че благоприятното му действие върху сексуалната функция е в следствие отпускане на гладката мускулатура на пениса, също повишено налягане в пещеристите тела и по-добро кръвообращение в следствие на прием.

Още веднъж. Билката Бабини зъби стумулира кръвообращението като спомага сексуалната функция като отпуска гладката мускулатура на мъжкия и повишава налягането в женския полов орган.

Тези ефекти са провокирани от повишено отделяне на азотен оксид от ендотела на кръвоносните съдове. 

Древните гърци използвали Трибулус като диуретик и средство повишаващо настроението. В Индия, Трибулус се използва като диуретик и антисептик, докато в Китай, това растение се използва като средство за лечение на различни заболявания на черния дроб, бъбреците и сърдечно-съдовата система.

Трибулус Терестрис:

• Пошава силата и издръжливостта на организма по напълно естествен начин
• Съдейства по-бързото възстановяване на тялото след състезателна форма, което го прави изключително подходящ за прием от професионални спортисти
• Подпомага хормоналния баланс при двата пола, което се случва по естествен и щадящ за организма начин
• Спомага за повишаване на либидото и потентността
• Спомага за понижаване нивата на лошия холестерол
• Съдейства за редуциране на силни менструални болки и повишава нивото на естроген
• Има положително действие върху репродуктивната система и при двата пола
• Спомага за понижаване нивата на „лошия“ LDL холестерол

Помага и при:

• Сърдечно-съдови проблеми
• Проблеми с жлъчка
• Диабет
• Мигрени
• Стави и Артрит
• Пременопауза и менопауза
• Кожни проблеми
• Болни бъбреци
• Хормонален дисбаланс
• Гинекологични проблеми

Съдейства Натрупване на Чиста Мускулна Маса

Според проучвания, приемът на Трибулус Терестрис значително увеличава и силата и размера на мускулите при активни спортисти. 

Това е така, тъй като тази билка съдържа стероидния сапонин – протодиосцин.

Смята се, че протодиосцинът насърчава освобождаването на азотен оксид, който от своя страна увеличава притока на богата на кислород кръв към мускулите и позволява по-добро използване на хранителни вещества като протеин. В същото време протодиосцинът стимулира хипофизната жлеза, което води до производството на лутеинизиращия хормон (LH), като по този начин насърчава по-високи нива на тестостерон.

Според проучвания, приемът на Трибулус Терестрис значително увеличава и силата и размера на мускулите при активни спортисти. Хранителните добавки на основата на трибулус  могат значително да съдействат за намаляване телесното тегло чрез намаляване на мазнините и подпомагане в изграждането на мускулна маса.

Афродизиак и Либидо

Научни изследвания сочат, че екстрактът от билка Трибулус Терестрис (Бабини Зъби) подобрява сексуалния дух, апетит, а също и  удовлетворение със своето благоприятно действие върху симптоми на еректилна дисфункция при мъже. 

Освен това билката Бабини Зъби (Трибулус Терестис) повишава сексуалното желание и либидо при жени страдащи от сексуална дисфункция..

Важно е да отбележим, че ключова е думата „дисфункция“. 

Ползите от билката Трибулус Терестрис (Бабини Зъби) са най-изразени при понижена сексуална функция, като предозиране или свръхефект от нейната употреба са малко вероятни. 

Подобрява Мъжкото Сексуално Здраве

Едно от основните съединения на Трибулус е фитохимикал, известен като „Протодиосцин“.

Научно изследване показва, че това вещество помага за увеличаване на производството на азотен оксид. Азотният оксид е основен елемент на ерекцията, позволявайки непрекъснат приток на кръв към тази област.

Според експертите билката стимулира производството на полови хормони, без да засяга други телесни системи.

Няколко независими проучвания показват, че Трибулус повишава лутеинизиращия хормон (LH), покачвайки нивата на свободен тестостерон при здрави мъже.

В едно научно изследване на мъже с намалено сексуално желание са давани добавки с трибулус в дози между 750 – 1 500 mg. След два месеца е установено, че сексуалното им желание се е увеличило със 79 % [4].

Подобрява Женското Сексуално Здраве

Макар че Трибулус Терестрис се разглежда най-често като „мъжка“ билка, различни изследванията показват положително въздействие и върху женското сексуално здраве.

В едно проучване 67% от жените с много ниско либидо са изпитали повишено сексуално желание, след като са приемали добавки от 500 до 1 500 mg в продължение на 90 дни [5].

Други проучвания също съобщават, че добавките, съдържащи билката, повишават сексуалното желание, възбудата и удовлетворението при жени с ниско либидо.

Установено е, че трибулус облекчава симптомите на менопаузата – горещи вълни, депресия и емоционална нестабилност. Редовната употреба на тази билка по време на менопаузата може да лекува загубата на сексуален интерес.

Едно проучване установява, че трибулус подобрява сексуалното желание при 49 от 50 жени. При друго изследване се съобщава, че жените, които приемат добавки с тази билка, изпитват по-голямо сексуално желание, възбуда и удовлетворение от тези, които приемат плацебо.

Установено е, че тази мощна билка може да стимулира андрогенните рецептори в мозъка, като помага на тялото да реагира положително на хормони като тестостерон. Въпреки че тестостеронът е свързан със здравето на мъжете, свободното производство на тестостерон при жените също има положителен ефект върху либидото.

Нормализира Нивата на Кръвна Захар

Едно проучване изследва ефектите от приема на 1000 mg Tribulus terrestris дневно при 98 жени с диабет тип 2.

След три месеца при жените, приемали добавката, се наблюдават по-ниски нива на кръвната захар и холестерола в сравнение с тези, които са приемали плацебо препарат [2].

Проучвания върху животни също така показват, че трибулусът може да намали нивата на кръвната захар, да помогне за предпазване от увреждане на кръвоносните съдове и да предотврати повишаването на холестерола в кръвта [3].

Въпреки че тези резултати изглеждат обещаващи, са необходими още изследвания, преди да се направят категорични изводи за това как билката влияе на нивата на кръвната захар.

Антиоксидантни свойства Намалят Възпаления 

Билката Трибулус Терестрис (Бабини Зъби) проявява антибактериални и противовъзпалителни лечебни свойства и богата на вещества, които 

• неутрализират свободни радикали
• повишават активността на супероксид дисмутаза (ключов ензим в ензимната антиоксидантна система на тялото)
• потискат производството на възпалителни цитокини, в това число TNF-????, IL-6, и IL-10

Проучвания с епруветки и върху животни показват, че антиоксидантите на Трибулус могат да помогнат за предотвратяване на увреждане на клетките на бъбреците, сърцето, черния дроб и мозъка [6], [7].

Подобрява Храносмилане

Както чай, така и екстракт от Трибулус Терестрис (Бабини Зъби) облекчават редица храносмилателни проблеми, като нормализира, по естествен начин, чревната микробиота.

Подпомага Регенерацията на Черния Дроб 

Билката Трибулус Терестрис (Бабини Зъби) проявява благотворни свойства за възстановяване на органа черен дроб.

Нормализира Холестерола

Билката Трибулус Терестрис (Бабини Зъби) спомага регулацията на LDL холестерол.

Седативни Свойства 

Билката Трибулус Терестрис (Бабини Зъби) помага при нарушен и или некачествен сън като облекчава нервното напрежение и тревожност.

Спомага Кръвообращението

Билката Трибулус Терестрис (Бабини Зъби) доказано подобрява кръвообращението в крайниците и функцията на периферната нервна система кат същевременно балансира кръвното налягане.

Спомага Изгаряне на Мазнини

Приемът на Бабини Зъби (Трибулус Терестрис) засилва естествените процеси, които водят до повишаване на мускулите и изгаряне на мазнини. 

Хранителните добавки на основата на Трибулус Терестрис (Бабини Зъби) значително съдействат за намаляване телесното тегло чрез намаляване на мазнините и подпомагане в изграждането на мускулна маса (NIH).

Регулира Кръвното Налягане

Поучвания сочат, че употребата на Бабини Зъби (Трибулус Терестрис) допринася за понижаване на високо кръвно налягане.

Понижавa Кръвна Захар

Бабини Зъби (Трибулус Терестрис) спомага за намаляване нивата на кръвна захар при пациенти с диабет. 

Балансира Течности в Тялото – Диуретично Действие 

Доказано е, че активните компоненти, сред които и противовъзпалителни, в Трибулус Терестрис успешно овладяват пикочни възпаления. Тази билка има качествата да съдейства процесите по производство на урина и по този начин изключително благоприятстващ над отделителната система. 

Благодарение на това предимство се насърчават процесите по изхвърлянето на непотребни за метаболизма вещества (токсини). Установено е, че освен че редуцира възпалителни процеси, Трибулус има силно диуретичното действие, чрез което се съдейства изхвърлянето на ненужната вода от организма, което респективно води и до загуба на задържаната в организма вода.

Вреди и Противопоказания 

Клинични изследвания на прием сапонини с доза от 700 до 1500 мг/дневно не водят до странични ефекти за период до 3 месеца. 

• Редки случаи на болки в корема, чревни крампи и диария.
• Някои клинични случаи описват сериозни белодробни проблеми вследствие поглъщането на плод от Бабини Зъби.
• Бременност и прием на Бабини Зъби може да предпоставя риск.
• Препоръчва се преустановяване на прием минимум 2 седмици преди хирургични операции и намеса.

Тестове върху гризачи с големи дози от 500 мг / кг телесно тегло, на които човешкият еквивалент е около 80 мг/кг, в период на 4 седмици не причинява токсични ефекти.

Взаимодействие с Лекарства 

Задължителна консултация с Вашия лекаря при прием на някое от следните лекарства:

• Литий – Трибулус Терестрис (Бабини Зъби) има диуретичен ефект и ускорява темпа на изхвърляне на литий от човешкия организъм, което намаля ефективността на лекарството или да доведе до нежелани ефекти. 
• Диабет и антидиабетични средства. Трибулус Терестрис намаля новата на кръвна захар и приемът заедно с лекарства за диабет може да доведе до опасен спад в серумната глюкоза. 
• Кръвно и антихипертензиви – Трибулус Терестрис може да взаимодейства с лекарства за високо кръвно.

Използвани източници:

[1] Neychev V, Mitev V. Pro-sexual and androgen enhancing effects of Tribulus terrestris L.: Fact or Fiction. J Ethnopharmacol. 2016 Feb 17;179:345-55. doi: 10.1016/j.jep.2015.12.055. Epub 2015 Dec 28. PMID: 26727646.

[2] Samani NB, Jokar A, Soveid M, Heydari M, Mosavat SH. Efficacy of the Hydroalcoholic Extract of Tribulus terrestris on the Serum Glucose and Lipid Profile of Women With Diabetes Mellitus: A Double-Blind Randomized Placebo-Controlled Clinical Trial. J Evid Based Complementary Altern Med. 2016 Oct;21(4):NP91-7. doi: 10.1177/2156587216650775. Epub 2016 Jun 2. PMID: 27255456.

[3] Tuncer MA, Yaymaci B, Sati L, Cayli S, Acar G, Altug T, Demir R. Influence of Tribulus terrestris extract on lipid profile and endothelial structure in developing atherosclerotic lesions in the aorta of rabbits on a high-cholesterol diet. Acta Histochem. 2009;111(6):488-500. doi: 10.1016/j.acthis.2008.06.004. Epub 2009 Mar 9. PMID: 19269683.

[4] Protich M, Tsvetkov D, Nalbanski B, Stanislavov R, Katsarova M. Klinichno izpitvane na preparata tribestan pri infertilni mŭzhe [Clinical trial of a tribestan preparation in infertile men]. Akush Ginekol (Sofiia). 1983;22(4):326-9. Bulgarian. PMID: 6367515

[5] Neychev V, Mitev V. Pro-sexual and androgen enhancing effects of Tribulus terrestris L.: Fact or Fiction. J Ethnopharmacol. 2016 Feb 17;179:345-55. doi: 10.1016/j.jep.2015.12.055. Epub 2015 Dec 28. PMID: 26727646.

[6] Najafi H, Firouzifar MR, Shafaat O, Changizi Ashtiyani S, Hosseini N. Protective effects of Tribulus terrestris L extract against acute kidney injury induced by reperfusion injury in rats. Iran J Kidney Dis. 2014 Jul;8(4):292-8. PMID: 25001135.

[7] Reshma PL, Lekshmi VS, Sankar V, Raghu KG. Tribulus terrestris (Linn.) Attenuates Cellular Alterations Induced by Ischemia in H9c2 Cells Via Antioxidant Potential. Phytother Res. 2015 Jun;29(6):933-43. doi: 10.1002/ptr.5336. Epub 2015 Apr 8. PMID: 25858861.