Тренировките – повече или по-ефективни
Ефективните тренировки са разнообразните тренировки.Не забравяйте, че мускулите ни растат, когато си почиваме.
Ефективните тренировки са разнообразните тренировки.Не забравяйте, че мускулите ни растат, когато си почиваме.
Най-доброто време за хранене преди и след тренировка зависи от вида на упражненията, които планирате да правите.
No account yet?
Create an Account