Таханът е пълен със здравословни мазнини, витамини и минерали. Всъщност само 1 супена лъжица (15 грама) осигурява повече от 10% от препоръчителния дневен прием (ПДП) за някои хранителни вещества.
Таханът е добре познат продукт, използван по целия свят. Най-често той е съставка за приготвянето на хумус, халва, различни разядки, сладкиши и т.н.В този материал ще продължим да изброяваме ползите, които този продукт носи за нашето здраве. Ще предложим и рецепта за домашно приготвен тахан.
No account yet?
Create an Account
