5 неверни твърдения за отслабването
Отслабването е бавен модифициращ процес, който изисква търпение, последователност и отдаденост.
Отслабването е бавен модифициращ процес, който изисква търпение, последователност и отдаденост.
Кофеинът, приет половин час преди изпълнението на аеробни упражнения, може значително да увеличи скоростта на изгаряне на мазнините.
Селенът е сред жизненоважните минерали за човешкия организъм. Наличието на този елемент се свързва с особено важни процеси, които се случват непрекъснато в организъма.
Грелинът – „хормонът на глада“, играе ключова роля в този процес, тъй като сигнализира на мозъка да изпитваме глад и да се храним.
Зеленият чай съдържа разнообразие от биоактивни съединения. Богат е на полифеноли, естествени съединения, които имат огромни здравословни ползи, като редуцират възпалението и подпомагат организма в неутрализирането със свободните радикали.
Известно е, че това, което държим в хладилника си и слагаме в чинията си, влияе върху отслабването и поддържането на добра форма.
Канелата е широкоразпространена подправка, а нейните лечебни свойства са добре познати от векове.
ялата бреза е дърво, което с красотата си е вдъхновявало поети и художници. Но то привлича вниманието и на учените, тъй като се оказва, че може да има редица ползи за здравето.
Нямате профил?
Създайте профил