04 ное.
СЪВЕТИ ЗА ЗДРАВЕ

Какво е действието на изкуствената светлина през нощта над биологичния ни часовник?

Биологичният часовник представлява цикличен вътрешен микс от подпроцеси, които са обединени в един общ процес. С биологичен часовник разполагат всички живи същества.

Виж повече

09 юли
СЪВЕТИ ЗА ЗДРАВЕ

Здравословни ползи от приема на 5-HTP, базирани на науката

5-Хидрокситриптофан (5-HTP) представлява елемент, който се синтезира в нашия организъм по напълно естествен начин. Това се получава чрез една от незаменимите аминокиселини, нар. триптофан.

Виж повече

29 юни
СЪВЕТИ ЗА ЗДРАВЕ

Последните изследвания сочат: Мелатонинът не е пристрастяващ

Мелатонинът е естествен хормон в организма, който ни помага да заспиваме и да имаме здрав сън. Заради успокояващото си действие той се нарича още „хормон на съня”.

Виж повече