Кога и как правилно да приемаме витамини и добавки за забременяване?

Съвети от Ovee, българската пренатална програма

От Cvetita Herbal знаем, че преди хранене, след хранене, по време на хранене, далеч от всякакво хранене… препоръките за прием на всяка хранителна добавка са различни. И когато трябва да приемаш няколко различни препарата, объркването е гарантирано. Не на последно място, някои препарати не взаимодействат добре с други и трябва да се внимава те да се приемат в различни части на деня. Затова попитахме специалистите от българската пренатална програма Ovee кога и как е най-оптимално да се приемат най-често препоръчваните витамини и добавки за забременяване, препоръчвани от репродуктивните специалисти. 

Ovee Advanced Formula

Фолиева киселина (в активната си форма Метилфолат)

Фолиевата киселина доказано спасява и променя животи и е първата добавка, която жените, искащи да заченат, започват да приемат. Най-лесно усвояемата ѝ форма метилфолат, или 5-MTHF. Именно това е формата, която се открива в кръвта. Метилфолат е най-добре да се приема след хранене, най-добре след обедно хранене.

Коензим Q10

Коензим Q10 (CoQ10) играе основна роля в осигуряването на енергия за клетките, а оттам и за всички жизнени функции в организма. Особено важна е функцията му за яйцеклетките. Допълнителният му прием доказано подобрява качеството на яйцеклетките и яйчниковия отговор при IVF процедура. Затова и е една от най-често използваните добавки при трудности със зачеването и част от пренаталната програма Ovee. CoQ10 също трябва да се приема след хранене, най-добре след обедно хранене.

Omega – 3

Полиненаситените мастни киселини Omega-3 благоприятстват зачеването и успешната бременност. Omega-3 подпомага фертилността посредством подобряване на хормоналния баланс, качеството на яйцеклетките, качеството на спермата, менструалния цикъл и възможностите за имплантация на ембриона. В допълнение, Omega-3 подтиска възпалителните процеси. За оптимален ефект, Omega-3 се приема след хранене, най-добре след обедно хранене.

Мио-инозитол

Мио-инозитол е добавка, препоръчвана конкретно в случаите на поликистозни яйчници или инсулинова резистентност. Клинични проучвания недвусмислено сочат, че при подобни проблеми мио-инозитол помага за развитието на по-качествени яйцеклетки, както и за възстановяване на хормоналния баланс и овулацията. Оптимално е да приемате мио-инозитол с вода, 30 минути преди хранене. 

Алфа-липоева киселина

Алфа-липоевата киселина активно участва в процеса на производство на клетъчна енергия и подсилва действието на останалите антиоксиданти. Различни проучвания доказват, че приемът ѝ с мио-инозитол превъзхожда ефекта от самостоятелния прием на мио-инозитол. Тя, обаче, е добре да се приема на гладно, с вода час преди хранене и 30 мин. преди други добавки/лекарства. Най-удобно е това да се случва сутрин, веднага след ставане.

L-карнитин

Клинични проучвания доказват, че приемането на L-карнитин от жени с поликистоза подпомага отслабването, регулира нивото на инсулина, възстановява овулацията и стимулира узряването на яйцеклетките. Тази добавка също се приема на гладно, с вода час преди хранене и 30 мин. преди други добавки/лекарства, като може да се приеме заедно с алфа-липоева киселина.

Пребиотици и пробиотици

Намаленото количество на лактобацили във вагината и ендометриума е пряко свързано с риска от проблеми със зачеването и бременността, включително и при здрави жени. Затова и осигуряването на достатъчно пробиотици в женския организъм е една от мисиите на програмата Ovee. За да се усвоят максимално добре, те се приемат с вода, 30 минути преди хранене. 

Антиоксиданти – витамини C и Е

Витамин C обичайно е водноразтворим, но има и мастноразтворими форми. Витамин Е е мастноразтворим. Затова се препоръчва, особено ако се приемат заедно, да се поглъщат след по-мазно хранене. Често това е вечерята. 

Това са ориентировъчни насоки, но те не изчерпват всички възможни взаимодействия между различните добавки и храните, с които ги комбинирате. Затова при прием на повече вещества, е добре да се консултирате със специалист за най-правилната схема за комбинирането им. Имайте предвид, че приемът на всичко заедно наведнъж не е добра идея.

Жена в ежедневието си, доверила се на Ovee

Как Ovee комбинира науката и удобството в ежедневието?

Пренаталната програма Ovee представлява система от хранителни добавки и допълнителни услуги, които да осигурят оптимална подкрепа на всяка жена по пътя към зачеването. Ovee е разработена в България съвместно с медицински лица и фармацевти  на базата на хиляди клинични проучвания от цял свят. 

Ovee комбинира над 25 вещества, които подкрепят разнообразни жизнени функции в клетките и спомагат за подобряването на качеството на яйцеклетките, хормоналния баланс, овулацията и други процеси, свързани със зачеването. Подходящи са за всички жени, които тепърва планират бременност, а част от тях са специално разработени за рискови групи и дами, които вече са се сблъскали с репродуктивни трудности.   

Различното, което Ovee дава на жените, в сравнение с останалите добавки на пазара, е начинът, по който те са комбинирани и подредени в цялостна пренатална програма. Вместо да купуват и носят със себе си десетки различни опаковки с капсули и таблетки, дамите получават месечна кутия с удобни ежедневни сашета, които съдържат оптималната доза от всички необходими вещества.

Капсулите Ovee са разработени така, че да комбинират различните добавки по правилния начин  и да се избегне едновременният прием на вещества, които биха се неутрализирали или не се усвояват добре заедно. Сашетата Ovee пристигат и с точни указания и протокол за прием, за да са сигурни дамите, че осигуряват най-добрата подкрепа на тялото си по пътя към зачеването.

Програмата Ovee се предлага на 3 нива, в зависимост от нуждите на всяка дама, опитваща се да зачене. Основната формула е за всички бъдещи майки, които нямат установени проблеми и просто искат да осигурят подкрепа на организма си по пътя към забременяването. Разширената формула е за дами над 30 години или такива, опитващи се да заченат неуспешно от по-дълго време. Интензивната формула съдържа в допълнение и вещества, които имат доказан благоприятен ефект при състояния като поликистозни яйчници, намален яйчников резерв и други диагнози, затрудняващи зачеването.

В момента на пазара се предлага Разширената формула, като останалите две се очаква да са налични до края на годината. Предстои пускането и на продукт за мъже, както и специализиран продукт за жени с тиреоидит на Хашимото.

За още полезна информация посетете сайта на Ovee и разгледайте всички продукти на https://ovee.bg/