Много хора изпитват проблеми с храносмилането, често предизвикани от неусвоените белтъци. Тези неусвоени белтъци могат да образуват остатъчни продукти, които преминават в кръвта и водят до възпалителни процеси. Те също така допринасят за образуването на уратни кристали, причинявайки подагра. Папая ензимите, наречени папаин(и), предлагат ефективно решение за подобряване на храносмилателните функции и общото здравословно състояние.
Какво представляват Папая ензимите?
Папая ензимите спадат към протеолитичните ензими, които разграждат белтъчните вещества в тялото на малки пептиди и аминокиселини. Основните протеолитични ензими в папаята включват папаин, химопапаин А и В, глицил ендопептидаза III и IV, и карикаин. Те играят съществена роля в поддържането на здравословен чревен микробиом, храносмилателната система и имунната защита.
Ползи от приема на Папая Ензими
Папаинът има редица полезни свойства за организма. Ние сме събрали ТОП 7 ползи от употребата на папая ензимите:
Поддържане на здравословен чревен микробиом
Папая ензимите, особено папаинът, подпомагат разграждането и абсорбцията на протеини, блокирайки растежа на вредни чревни бактерии. Това води до поддържане на здравословен чревен микробиом и намалява риска от дисбиоза, състояние, което може да доведе до сериозни здравословни проблеми. Чревният микробиом е ключов фактор за имунитета и е свързан с общото здраве на организма.
Съдействие на храносмилателните процеси
Папаинът е активен ензим, който подпомага разграждането на гликопротеини като глиадин, компонент на глутена, който причинява проблеми при хора с цьолиакия.
Папая ензимите също така подпомагат разграждането на пепсина, активиращ се ензим от солната киселина в стомаха, което значително улеснява храносмилателните процеси. Това ги прави полезни за хора с чувствителност към определени храни или за тези, които често изпитват тежест и дискомфорт след хранене.
Облекчаване на стомашни смущения
Проучване с 200 участника с лошо храносмилане показва, че папаинът намалява възпалението в стомаха и облекчава симптоми като стомашна болка, повръщане, гадене, киселини, оригване и подуване на корема. Папая ензимите също така подпомагат облекчаването на констипация.. Тези ефекти са особено полезни за хора с хронични стомашно-чревни проблеми, като синдром на раздразненото черво (IBS).
Намаляване на възпалението и подкрепа на имунната система
Папая ензимите повишават регулаторните Т-клетки, които се борят с възпалението и нормализират имунния отговор. Папаинът понижава възпалителните цитокини в човешките клетки и демонстрира силна антиоксидантна активност.
Това го прави ценен инструмент в борбата срещу хроничните възпалителни заболявания, включително артрит и автоимунни състояния. Освен това папаинът подпомага изчистването на токсини и стимулира естествените процеси за детоксикация на организма.
Поддържане на здравословно телесно тегло
Протеолитичните ензими подпомагат храносмилането и абсорбцията на протеини, което може да помогне за поддържане на здравословно телесно тегло. Папая ензимите благоприятстват разграждането на протеини, пектини и липиди, което улеснява храносмилателните процеси и контролира телесното тегло.
Освен това подобреното храносмилане може да доведе до по-добро усвояване на хранителните вещества и намаляване на желанието за излишни калории.
Подпомагане на сърдечно-съдовото здраве
Папаинът намалява нивото на холестерола и подобрява функционалността на сърдечно-съдовата система. Той намалява окисляването на холестерола в артериите и насърчава калиевата обмяна, което балансира кръвното налягане.
Изследвания показват, че редовният прием на папая ензими може да намали риска от атеросклероза и други сърдечно-съдови заболявания.
Грижа за кожата
Антиоксидантните свойства на папаина го правят полезен за здравето на кожата. Той подпомага регенерацията на кожата, изсветлява пигментацията и спомага за намаляване на възпаленията при акне. Външната употреба на продукти, съдържащи папаин, също може да помогне за ексфолиране на кожата и заздравяване на рани.
Как да приемате Папаин
Една таблетка дневно след хранене е достатъчна за поддържане на оптимално храносмилателно здраве. Препоръчва се приемът на Папая ензими за период от три месеца, след което е добре да се направи почивка от две седмици преди да се повтори цикълът.
За хора с по-сериозни стомашно-чревни проблеми може да се препоръча по-чест прием, но винаги след консултация с лекар. Също така, продуктите с папая ензими могат да се комбинират с други добавки като пробиотици и пребиотици за оптимален ефект върху чревното здраве.
Заключение
Папая ензимите са ценен инструмент за поддържане на храносмилателното здраве, намаляване на възпалението и подобряване на общото състояние на организма. Те предлагат естествено решение за много често срещани здравословни проблеми, като същевременно подпомагат поддържането на баланса в тялото. С редовния им прием можеш да подобриш не само храносмилането, но и цялостното си здраве и благосъстояние.
А ти искаш ли да опиташ Папая ензими с до 33% ОТСТЪПКА? Кликни тук!
Папаин – папая ензими от Cvetita Herbal
А ако имаш нужда от комплексни ензими може да разглеждаш нашия продукт Dzyme 60 таблетки и да се възползваш от отстъпка до 33%, като цъкнеш линка тук
Използвани източници
Farhan Saeed и кол. (2014). Nutritional and Phyto-Therapeutic Potential of Papaya (Carica Papaya Linn.). International Journal of Food Properties, 17. DOI: 10.1080/10942912.2012.709210
Huet, J., и кол. (2006). Structural characterization of the papaya cysteine proteinases at low pH. Biochemical and Biophysical Research Communications, 341, 620–626.
Li Y., и кол. (2016). The potential of papain and alcalase enzymes and process optimizations to reduce allergenic gliadins in wheat flour. Food Chem., 196, 1338-45. DOI: 10.1016/j.foodchem.2015.10.089