Пасифлора (Цвете на Страстта, Страстниче) - Ползи и Лечебни Свойства

Билката Пасифлора (Passiflora) носи редица ползи за човешкото здраве, като намаля тревожност, стрес, успокоява съзнанието, стомах, храносмилателна система, подобрява съня, регулира кръвно налягане, възстановява, овлажнява и намаля признаците на стареене, успокоява и премахва раздразнения, и защитава кожата, като проявява противовъзпалителни и болкоуспокояващи свойства, приложение при ADHD и конвулсии, и подкрепя лечението на опиатна зависимост.

Пасифлора (Passiflora) е наричана в България 🇧🇬 още и като „Страстниче“ или „Цвете на Страстта“, като името ѝ е дадено през 15-ти век от монах, който е асоциирал сложната структура на цветовете ѝ със символи на Христовите мъки, като латинското "passio" означава страдание, а "flos" – цвете.

Билката е използвана е в традиционната медицина от хилядолетия за справяне с различни здравословни предизвикателства. Видовете от семейство "Passifloraceae" се ценят заради декоративна красота, вкусни плодове като маракуя, както и доказаните ползи за човешкото здраве и мощни лечебни свойства.

Какво ще научим за ползите от Пасифлора?

Използвайте промокод BLOG10 за всички здравословни продукти от Cvetita Herbal:

Химичен Състав и Активни Съставки

Пасифлора съдържа:

• Флавоноиди: Витексин, Изовитексин, Кемпферол, Кверцетин, Рутин, Апигенин
• Алкалоиди: :Хризин, Хармин и други
• Гликозиди: Захари
• Mастни киселини, Смола, Малтол, Фитостероли и следи от Летливи Масла.

Изолирани са също и естествен Серотонин и Малтол (вещество с доказано седативно действие).

Съчетания и Комбинация

Пасифлора често се комбинира с други билки, екстракти и хранителни добавки за по-силен и дълготраен ефект ефект.

Използвайте промокод BLOG10 за всички здравословни продукти от Cvetita Herbal:

За подобряване на съня, тя се комбинира добре с Маточина или Мелатонин.

В съчетание с Магнезий, Пасифлората подпомага по-добрата релаксация на мускулите и нервите.

Любопитна История и Произход

Днес Пасифлората се среща в тропически и субтропически зони по целия свят, включително в части на Африка, Азия, Австралия и Северна Америка.

• Има данни, че индианците са използвали Пасифлората за лечение на различни състояния, като циреи, рани, болки в ушите и чернодробни проблеми.
• Испанските изследователи научават за Пасифлората от местните перуанци. Те нарекли тези растения така заради приликата им с разпятие. Испански изследователи са пренесли и култивирали билката Пасифлора в Европа с медицински цели.
• В християнските традиции „Пасифлора“ е термин, използван за описание на последния период от земния живот на Иисус Христос, включително разпъването му на кръст.
• В Европа са използвали растението за лечение на безпокойство и възбуда, както и за лечение на хронична тревожност. Плодът се използва и за ароматизиране на храни и напитки.

Лечебни Свойства ✔️

Според Националния център за допълващо и интегративно здраве (NCCIH) в САЩ са необходими още изследвания, за да се оценят потенциалните ползи от Пасифлора.

Някои проучвания сочат, че вида Passiflora incarnata помага за облекчаване на тревожност, превъзбуда и безсъние.

Други видове Пасифлора са показали обещаващи резултати при лечение на стомашни проблеми.

Редица изследователи приписват на Пасифлората още редица полезни свойства:

• Облекчава болки
• Нормализира сърдечния ритъм
• Помага при симптоми на менопауза
• Действа благоприятно при хиперактивност с дефицит на вниманието
• Прилага се върху кожата при изгаряния
• Лечение на хемороиди

Нека разгледаме ползите от Пацифлора по-подробно?

Намаля Тревожност, Стрес и Успокоява Съзнанието ✔️

Passiflora incarnata има различни имена, включително “Лилава Пасифлора” и “Майска Папрат”.

Проучвания сочат, че облекчава безсъние и тревожност, като повишава нивото на Гама-аминомаслената киселина (GABA) в мозъка - невротрансмитер, който намалява мозъчната активност, допринасяйки за релаксация и предотвратяване на свръхвъзбуда, което помага на човек да се отпусне и да заспи по-добре.

Пасифлората може да облекчи симптомите на генерализирано тревожно разстройство (ГТР).

Пасифлора може да подобри паметта и е полезна за намаляване на пред-оперативна тревожност при пациенти. Флавоноидите, като Хризин и Бензофлавон, са ключови активни съединения, отговорни за тези анксиолитични ефекти.

Клинични проучвания показват, че Пасифлората е сравнима по ефективност с някои конвенционални антитревожни медикаменти, но с по-малко нежелани реакции и без отрицателно влияние върху работната способност.

• В проучване, публикувано в Phytotherapy Research, участниците пият дневна доза билков чай с лилава Пасифлора. След седем дни те съобщават за подобрения в качеството на съня си. Изследователите предполагат, че растението може да помогне на възрастните да се справят с леки нарушения на съня. <1>
• Проучване, отразено в списание Anesthesia and Analgesia, изследва ефекта ѝ върху пациенти, на които предстои операция. Хората, които са я консумирали, съобщават за по-лека тревожност в сравнение с тези, които са получавали плацебо препарат. <2>

Тя предлага по-мек, естествен подход за управление на ежедневния стрес и може да се приема без риск от зависимост при спазване на препоръчителните дози.

Подобрява Съня ✔️

Пасифлората е доказан природен помощник за качествен сън, често прилаган при безсъние и различни нарушения на съня.

Допринася за по-лесно заспиване, удължаване на продължителността на съня и намаляване на нощните събуждания.

Облекчава напрежение и стрес, които често пречат на пълноценния отдих.

Проучвания подчертават, че билката удължава периода на дълбок сън, което е от съществено значение за пълноценно възстановяване.

Успокояващият ѝ ефект произтича от способността да увеличава нивата на GABA в мозъка, което релаксира нервната система.

Като мускулен релаксант, тя също така помага за отпускане на тялото, улеснявайки заспиването. Ежедневната консумация на билков чай от Пасифлора е демонстрирала значителни подобрения в субективното качество на съня при възрастни след седем дни.

За постигане на по-силен ефект при безсъние, Пасифлората често се комбинира с други билки като валериана, хмел и маточина, или с мелатонин.

Регулира Кръвното Налягане ✔️

Пасифлората може да окаже благоприятно влияние върху сърдечно-съдовата система, като съдейства за регулиране на кръвното налягане.

Екстрактът от Пасифлора понижава високо кръвно налягане (хипертония). Дори една чаша чай от Пасифлора дневно може да допринесе за регулиране на нивата на кръвното налягане при индивиди с лека хипертония.

Важно! Приемът е опасен при ниско кръвно налягане.

Успокоява Стомах и Храносмилателна Система ✔️

Някои от видовете Пасифлора демонстрират положителен ефект върху храносмилателния тракт, включително при стомашни проблеми и язви.

Изследвания показват, че тя може да облекчи симптомите на стомашни язви и притежава антиоксидантни свойства.

Активните съединения в Пасифлората отпускат гладката мускулатура на стомашно-чревния тракт, което спомага за намаляване на спазми, болки и подуване.

В допълнение, тя регулира стомашните сокове, подпомагайки цялостното храносмилане.

Това я прави подходяща за хора с нервен стомах или храносмилателни затруднения, свързани със стрес.

Ефектът ѝ може да бъде засилен при комбинация с билки като лайка и мента.

Passiflora foetida е по-известна като “Миризлива Пасифлора”.

• В проучване, поместено в Indian Journal of Pharmacology, учените изследват потенциала ѝ за лечение на стомашни язви. Те установили, че тя помага за облекчаване на язви при плъхове. Освен това растението се явява и *антиоксидант. <3>
• Статия, публикувана в BioMed Research International, съобщава за работата на учени, които изследват Passiflora serratodigitata. Те създават екстракт от листата и стъблата ѝ. Този екстракт също показа обещаващи резултати при лечението на язви при плъхове. Необходими са обаче допълнителни изследвания върху хора. <4>

Пасифлора в Козметиката ✔️

Пасифлората се използва често и в козметиката като съставка при процедури за кожата.

Поддръжниците на това твърдение смятат, че Пасифлората помага при някои кожни заболявания, включително суха, повяхнала кожа и акне. Все още се провеждат научни изследвания в подкрепа на тази теория.

Противовъзпалителни и Болкоуспокояващи Свойства ✔️

Пасифлората не само притежава успокояващи, но и значителни противовъзпалителни и аналгетични (болкоуспокояващи) свойства.

Тя е богата на мощни антиоксидантни съединения като витексин, изовитексин, кемпферол, кверцетин, рутин, апигенин и лутеолинови гликозиди.

Освен това съдържа мастни киселини, смола, малтол, фитостероли и витамини като А (под формата на ликопен) и С.

Тези компоненти противодействат на възпалителните процеси в тялото. Особено кверцетинът е изключително ефективен в неутрализирането на вредните свободни радикали и инхибира ензими, причиняващи възпаление.

Флавоноидите в растението играят съществена роля в борбата с възпалителните процеси.

Билката е полезна за облекчаване на различни видове болки, включително главоболие, мускулни болки и болки, свързани с нервите, като например тези в гърба, тъй като отпуска нервната система.

Възстановява Кожата ✔️

В последните десетилетия Пасифлората е придобила съществена роля в козметиката.

Тя се счита за ценен компонент в продукти за поддържане и възстановяване на външния вид, тъй като е доказано подходяща за всички типове кожа.

Нейните полезни свойства се дължат на високото съдържание на витамини и антиоксиданти, които подпомагат цялостното здравословно състояние на кожата.

Овлажнява и Намаля Признаци на Стареене ✔️

Екстрактът от Пасифлора е богат на мастни киселини, най-вече линолова киселина (Омега-6).

Тази киселина е от съществено значение за функциите на цялото тяло и може да бъде прилагана локално, за да възстанови и поддържа естествената бариера на кожата, да задържа влагата и да редуцира фините линии и бръчки.

Успокоява и Премахва Раздразнения ✔️

Пасифлората съдържа ключови противовъзпалителни съединения, включително линолова киселина, витамин А (като ликопен) и витамин С.

Тези съставки ефективно успокояват възпаления по кожата, като акне и зачервявания, и нормализират състоянието ѝ.

Защитава Кожата ✔️

Растението е изключително богато на антиоксиданти, включително витамин С, ликопен, витексин, изовитексин, кемпферол, кверцетин, рутин, апигенин и лутеолинови гликозиди.

Тези вещества неутрализират вредните свободни радикали от ултравиолетовите лъчи и замърсяването, като по този начин предпазват кожата и нейното ДНК от слънчевото увреждане и процесите на стареене.

Благодарение на тези свойства, козметичните компании често я включват в състава на кремове за очи и препарати за лечение на акне.

Приложение при ADHD и Конвулсии ✔️

Пасифлората се използва в алтернативната и традиционната медицина като естествен метод за управление на симптомите при деца с хиперактивно разстройство с дефицит на вниманието (ADHD).

Тя съдържа флавоноиди и алкалоиди, които могат да успокоят нервната система и да облекчат състояния като затруднена концентрация и прекомерна активност. В допълнение, Пасифлората понижава стреса и тревожността, често срещани при деца с ADHD.

Важно е обаче да се консултира лекар или специалист, преди да се прилага Пасифлора при деца.

Билката също така притежава антиконвулсивни ефекти, свързани със съдържанието на активни съединения, като флавоноиди и алкалоиди.. Тези съставки влияят положително върху нервната система и намаляват риска от епилептични припадъци.

Редовният прием може да помогне на страдащи от епилепсия или други форми на конвулсии да контролират състоянието си и да намалят честотата и силата на пристъпите.

Този естествен подход може да бъде привлекателна алтернатива или допълнение към стандартните медикаментозни терапии.

Подкрепя при Лечение на Опиатна Зависимост ✔️

В изненадващо приложение, екстракт от Пасифлора често се използва в комбинация с клонидин - медикамент, прилаган за лечение на симптоми на пристрастеност към опиати.

Резултатите от подобни комбинации показват, че билката има много благоприятен ефект върху пациентите, като действа в подкрепа на конвенционалното лечение на различни видове зависимости. Тази полза се дължи основно на успокояващите свойства на Пасифлората.

Противопоказания

• Тъй като засега няма достатъчно направени проучвания за това как Пасифлората действа по време на бременност, кърмене и при малки деца, тя не се препоръчва за тези групи.
• Абсолютно необходимо да се избягва употребата на Пасифлора при прием на лекарства за кръвно налягане, тъй като тя може да понижи кръвното налягане до опасно ниски стойности.
• Лицата с хипотония (ниско кръвно налягане) също трябва да бъдат изключително внимателни, тъй като Пасифлората би могла да предизвика още по-голямо спадане на кръвното налягане и съпътстващи симптоми като замаяност и слабост.

Научни изследвания и използвани източници:

<1> Ngan A, Conduit R. A double-blind, placebo-controlled investigation of the effects of Passiflora incarnata (passionflower) herbal tea on subjective sleep quality. Phytother Res. 2011 Aug;25(8):1153-9. doi: 10.1002/ptr.3400. Epub 2011 Feb 3. PMID: 21294203. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21294203/

<2> Movafegh A, Alizadeh R, Hajimohamadi F, Esfehani F, Nejatfar M. Preoperative oral Passiflora incarnata reduces anxiety in ambulatory surgery patients: a double-blind, placebo-controlled study. Anesth Analg. 2008 Jun;106(6):1728-32. doi: 10.1213/ane.0b013e318172c3f9. PMID: 18499602.

<3> Sathish R, Sahu A, Natarajan K. Antiulcer and antioxidant activity of ethanolic extract of Passiflora foetida L. Indian J Pharmacol. 2011;43(3):336-339. doi:10.4103/0253-7613.81501

<4> Strasser M, Noriega P, Löbenberg R, Bou-Chacra N, Bacchi EM. Antiulcerogenic potential activity of free and nanoencapsulated Passiflora serratodigitata L. extracts. Biomed Res Int. 2014;2014:434067. doi:10.1155/2014/434067