Хормонът Oкситоцин често се споменава в контекста на хубави емоции, положителни чувства и любовта. Някои дори шеговито го наричат Купидон сред хормоните. Неговата функция в организма обаче е много по-сложна.
Използвайте промокод BLOG10 за всички здравословни продукти от Cvetita Herbal:
Cvetita Herbal
Хормон и Невротрансмитер
Окситоцинът е хормон и невротрансмитер, който участва в раждането и кърменето. Той се свързва също така със съпричастността, доверието, сексуалната активност и изграждането на личностни взаимоотношения.
Понякога е наричан „хормон на любовта“ или „хормон на прегръдката“, тъй като нивата на окситоцин се увеличават, когато се гушкаме или имаме оргазъм. Ефектът му е толкова силен, че се освобождава дори, когато галим домашния си любимец.
Някои учени обаче избягват тези определения и подчертават, че наред с всичко друго, при дадени обстоятелства окситоцинът може да доведе до ревност, подозрителност и формиране на групи „за“ и „против“.
„Изглежда, че ефектът на окситоцина зависи от ситуацията. Така че, когато някой е в присъствието на човек, който не е част от неговото "племе", това всъщност може да засили негативните чувства към него. Няма толкова просто обяснение, колкото си мислехме досега“, казва д-р Лили Браун, директор на Центъра за лечение и изследване на тревожността в Университета на Пенсилвания.
Защо „Хормон на Любовта“?
През 2012 г. е направено изследване, което доказа, че хората, които са в началото на романтична връзка, имат по-високи нива на окситоцин в сравнение с необвързаните. Тези нива се запазват в продължение на поне 6 месеца. <4>
Освен това е установено, че сексуалната активност стимулира отделянето на окситоцин и той има роля в ерекцията и оргазма.
Проучване, проведено през 2013 г., представя всички възможни ефекти на окситоцин за подобряване на взаимоотношенията.
Ето някои от тях:
- доверие
- грижа
- съпричастност
- романтични спомени
- вярност
- положителна комуникация
Ползи
Все пак окситоцинът може да има ползи и като средство за лечение на редица състояния, включително депресия, тревожност и чревни проблеми.
Окситоцин при Жените
Окситоцинът е невротрансмитер и хормон, който се произвежда в хипоталамуса. Оттам се транспортира и секретира от хипофизната жлеза в основата на мозъка. <1>
Той играе роля в репродуктивните функции на жените – от сексуалната активност до раждането и кърменето. Стимулирането на зърната води до освобождаването му. <2>
По време на раждане окситоцинът увеличава моториката на матката, като предизвиква контракции в мускулите ѝ или в утробата. Когато шийката на матката и влагалището започнат да се разширяват за раждането, окситоцинът се освобождава. След раждането той помага на матката да се върне към предишния си размер.
Окситоцин и Кърмене
Когато бебето се допира до гърдата на майка си, се стимулира отделянето на окситоцин. По този начин тялото получава сигнал да пусне мляко за бебето.
Проучванията върху хора и животни за въздействието на окситоцина върху връзката майка-дете показват, че жените с по-високи нива на този хормон, са по-грижовни. Те по-често:
- наглеждат бебето, дори когато то спокойно спи
- гушкат го и нежно го докосват
- пеят му или му говорят по определен начин
Според някои учени бебетата, които получават такъв тип родителски грижи, имат повишение на окситоцина, което ги кара да търсят повече контакт с майката.
Интересното е, че тези ефекти не се ограничават само до биологичните майки. Изследователите в едно проучване от 2014 г. установяват, че окситоцинът има подобен ефект при приемните майки и осиновителите. <3>
Окситоцин при Мъжете
Макар че тази област още не е добре изследвана, учените са забелязали някои ключови разлики в начина, по който мъжете и жените обработват окситоцина.
Няколко проучвания са установили, че при мъжете този хормон подобрява способността за идентифициране на конкурентни взаимоотношения и ориентиране в реакцията *„борба или бягство“.
Съществуват доказателства, че родителството стимулира отделянето на окситоцин при мъжете, които са станали бащи.
Едно проучване от 2010 г. установява, че определени видове взаимодействие между бащата и бебето водят до по-високи нива на окситоцин. Това включва насочване на вниманието на бебето към определени обекти и насърчаването му да изследва света около себе си.
Окситоцинът и Верността
Някои изследователи намират връзка между окситоцина и верността. Според тях тази закономерност може да се дължи на факта, че хормонът кара мъжете да възприемат партньорките си като по-привлекателни от други познати и непознати жени.
Изследване от 2012 г. показва, че окситоцинът може да повлияе на моногамните мъже да спазват по-голяма социална дистанция от привлекателни непознати жени. <5>
Това може да се дължи на влиянието на хормона върху онази част от мозъка, отговаряща за чувството на удоволствие и възнаграждение. Осъществяването на социален или сексуален контакт с романтичния партньор може да повиши нивата на окситоцин, създавайки поведенчески цикъл.
Или казано с други думи:
Колкото повече време прекарвате с партньора си, толкова повече окситоцин произвеждате, а колкото повече окситоцин произвеждате, толкова повече може да желаете партньора си.
Окситоцин и Емоциите
Когато окситоцинът се освободи в определени части на мозъка, може да повлияе на емоционалното, когнитивното и социалното поведение.
В един научен преглед се посочва, че въздействието на хормона върху „просоциалното поведение“ и емоционалните реакции допринася за релаксацията, доверието и психологическата стабилност.
Изглежда, че окситоцинът също така намалява реакциите на стрес, включително тревожността. Тези ефекти са наблюдавани при редица животински видове.
Хормонът е описан като „важен компонент на сложна неврохимична система, която позволява на организма да се адаптира към силно емоционални ситуации“. <6>
„Начинът, по който окситоцинът влияе върху настроението, зависи от околната среда и контекста на емоционалните и социалните сигнали, които ни заобикалят. Свикнали сме да мислим, че това е вид хормон, който винаги кара хората да се чувстват добре и щастливи, но това не е така. Всъщност той повишава вниманието ни към значими сигнали, положителни или отрицателни. Някои изследователи говорят за това как в условия на нисък стрес окситоцинът може да ви помогне да имате чувство за благополучие. Но в ситуации на силен стрес той може да направи така, че човек да се чувства подтикнат да търси повече социални контакти. Начинът, по който окситоцинът влияе, е наистина взаимодействие с околната среда", казва д-р Лили Браун.
Какво още…
През 2006 г. изследователи съобщават, че са открили по-високи нива на окситоцин и кортизол сред жените, които са имали „пропуски в социалните си отношения“ и проблеми във връзката си. Всички участнички са били подложени на хормонална терапия след менопаузата. <7>
* Реакция "борба или бягство", известна още като свръхвъзбуда или остър стресов отговор, представлява физиологича реакция, която се проявява в отговор на вредно влияние, атака или заплаха за живота. Наименованието произтича от това, че заплахата при животните провокира една от двете реакции - борба или бягство.
Използвани източници:
<1> Lee HJ, Macbeth AH, Pagani JH, Young WS 3rd. Oxytocin: the great facilitator of life. Prog Neurobiol. 2009;88(2):127-151. doi:10.1016/j.pneurobio.2009.04.001
<2> Magon N, Kalra S. The orgasmic history of oxytocin: Love, lust, and labor. Indian J Endocrinol Metab. 2011;15 Suppl 3(Suppl3):S156-S161. doi:10.4103/2230-8210.84851
<3> Bick J, Dozier M, Bernard K, Grasso D, Simons R. Foster mother-infant bonding: associations between foster mothers' oxytocin production, electrophysiological brain activity, feelings of commitment, and caregiving quality. Child Dev. 2013;84(3):826-840. doi:10.1111/cdev.12008
<4> Schneiderman I, Zagoory-Sharon O, Leckman JF, Feldman R. Oxytocin during the initial stages of romantic attachment: relations to couples' interactive reciprocity. Psychoneuroendocrinology. 2012;37(8):1277-1285. doi:10.1016/j.psyneuen.2011.12.021
<5> Dirk Scheele, Nadine Striepens, Onur Güntürkün, Sandra Deutschländer, Wolfgang Maier, Keith M. Kendrick and René Hurlemann
Journal of Neuroscience 14 November 2012, 32 (46) 16074-16079; DOI: https://doi.org/10.1523/JNEUROSCI.2755-12.2012
<6> Carter CS, Porges SW. The biochemistry of love: an oxytocin hypothesis. EMBO Rep. 2013;14(1):12-16. doi:10.1038/embor.2012.191
<7> Taylor SE, Gonzaga GC, Klein LC, Hu P, Greendale GA, Seeman TE. Relation of oxytocin to psychological stress responses and hypothalamic-pituitary-adrenocortical axis activity in older women. Psychosom Med. 2006 Mar-Apr;68(2):238-45. doi: 10.1097/01.psy.0000203242.95990.74. PMID: 16554389. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16554389/