Редица храни, билки, витамини и добавки носят ползи за разреждане на кръвта отвъд най-добрите лекарства и хапчета. Сгъстената кръв може да увеличи риска от образуване на кръвни съсиреци, което е опасно за човешкото здравето и за наше щастие, тук споделяме много храни и добавки, които могат да Ви помогнат за естественото разреждане на кръвта. 🩸
Важно е обаче да се консултирате с лекар, преди да правите значителни промени в диетата си или да приемате добавки, особено ако вече приемате лекарства за разреждане на кръвта.
Какво ще научим за храните, витамини и добавки със свойството да разреждат кръвта?
Коагулационна Система - От Какво се Състои?
Коагулационната система се съставлява от определен брой специфични прекурсори на протеолитични ензими, които циркулират в кръвта. Тези ензими се активират последователно в процеса на кръвосъсирване.
Процесът на коагулацията се обособява в три основни етапа
- Образуване на Тромбопластин.
- Образуване на Тромбин.
- Образуване на Фибрин.
Разредителите на кръвта имат особено важна роля, която се състои в това да поддържат нормалното движение на кръвта през вените и артериите.
Има две основни групи разредители на кръвта - антикоагуланти и антитромбоцити.
Какво са Естествени Антикоагуланти на Кръвта?
Естествени разредители на кръвта са храни, хранителни добавки и вещества, които действат на човешката кръв да образува съсиреци или тромби: Куркума, Джинджифил, Кайенски чушки, Канела, Гинко Билоба, Чесън, Женски Женшен, Моминска Вратига, Витамин Е, горски плодове, цитруси и куп други.
Сгъстяване на Кръвта?
Кръвта по своята същност е течност съставена от плазма и в която се движат клетки.
Клетките в кръвта постоянно умират, за да се произвеждат нови. Съществуват над 10 вида кръвни клетки със специфични функции, като:
- Доставка кислород и глюкоза до тъкани и органи
- Транспорт на хормони
- Борба и защита инфекции.
Тромбоцитите имат основна роля за сгъстяване на кръвта, както и веществата в плазмата наречени фактори на кръвосъсирването.
Гинко Билоба (Ginkgo biloba) - Природен Антикоагулант
Според проучвания, Гинко Билобата има антитромбоцитно действие и способността да намали образуването на тромбове, което възпрепятства съединението на тромбоцитите.
Освен това, Гинко Билоба има мощно антиоксидантно действие и подпомага окислително-възстановителните реакции в тялото (NCBI).
Използвайте промокод BLOG10 за всички здравословни продукти от Cvetita Herbal:
Зелен Чай (Camellia sinensis) и Разреждане на Кръвта
Проучвания съсредоточени в действието на зеления чай върху кръвта установяват, че растението и билка има изключително силна активност за разреждането на кръвта в тялото. NCBI; ScienceDirect.
Приемът на Зелен чай под формата на хранителна добавка способства за активиране на имунните функции.Доказва се, че зеленият чай съдейства естествените защитни сили на организма чрез противовъзпалителните и имуностимулиращите си качества (Food & Function).
Използвайте промокод BLOG10 за всички здравословни продукти от Cvetita Herbal:
Зелен се комбинира с редица билки и активни съставки в мощни комбинации!
Използвайте промокод BLOG10 за всички здравословни продукти от Cvetita Herbal:
Зеленият Чай съдържа редица полезни вещества, минерали и въглехидрати:
- Фолиева киселина
- Кофеин
- Теобромин
- Теофилин
- Магнезий (Mg)
- Калций (Ca)
- Желязо (Fe)
- Хром (Cr)
- Витамин С (Акорбат)
- Витамин Р
Джинджифил (Zingiber) Против Сгъстяване на Кръвта
Според изследвания направени през 2015 година, Джинджифилът подобно на Куркумата има силно противосъсирващ ефект върху организма. Причината за антикоагулантното му свойство е съдържанието на куркумин (NCBI).
Джинджифилът съдържа салицилат (естествена киселина). Аспиринът (ацетилсалициловата киселина) е синтетичното производно на салицилата и известен мощен разредител на кръвта.
Джинджифилът може да се използва като естествено подсилващо средство качеството на кръв и червени кръвни телца.
Използвайте промокод BLOG10 за всички здравословни продукти от Cvetita Herbal:
Джинджифилът е част от редица мощни комбинации с билки и активни съставки, като:
Използвайте промокод BLOG10 за всички здравословни продукти от Cvetita Herbal:
Коприва (Urtica) и По-рядка Кръв
Благодарение на ценния химичен състав, копривата действа положително при проблеми с кръвосъсирване, обмяна на веществата и нарушения в ендокринната система.
Проучвания (NCBI). разкриват, че приемът на коприва под формата на хранителна добавка
- Влияе положително на сърдечно-съдовата система
- Помага за понижаване на систоличното кръвно налягане
- Облекчаване на напрежението и стреса върху сърдечно-съдовата система
Съдържанието на големи количества Витамин С и Желязо в копривата я прави мощен стимулатор за произвеждането на червени кръвни клетки (PSH).
Витамин С спомага за лесното разграждане на Желязо в организма, а от своя страна желязото е основен компонент на хемоглобина.
Чрез увеличаване на броя на червените кръвни клетки в тялото се увеличава циркулацията на кръвта, ускорява се заздравяването на раните. Приемът на Коприва е подходящ и за хора със студени крайници.
Използвайте промокод BLOG10 за всички здравословни продукти от Cvetita Herbal:
Копривата съдържание и биохимия:
- Пантотенова Киселина
- Каротеноиди
- Систерол
- Мравчена Киселина
- Хистамин
- Танини
- Кверцетин
- Желязо
- Витамин K1
- Витамин B1
- Витамин B2
- Витамин B6
- И др.
Витамин Е (Tокоферол) и Съсирване на Кръвта
Токоферолът (Витамин Е) спомага спада в съсирване на кръвта.
Изследователи допускат, че според количеството прием на Витамин Е в черния дроб настъпват метаболитни процеси, при които с нарастване на нивата Токоферол намаля необходимият за кръвосъсирване Витамин К.
Използвайте промокод BLOG10 за всички здравословни продукти от Cvetita Herbal:
Храни източници на Витамин Е:
- Бадеми
- Шафраново масло
- Семки от слънчоглед
- Масло от пшеничен зародиш
- Зърнени култури
Куркума (Curcuma longa) Срещу Сгъстена Кръв
Проучване от 2012 година показва, че растението и билка Куркума има активност по отношение състава на кръвта. Резултатите сочат, че приемът на Куркума има антикоагулантно свойство или има качеството да предотврати или забави съсирването на кръвта. (PubMed).
Използвайте промокод BLOG10 за всички здравословни продукти от Cvetita Herbal:
Причината за това е свойството на Куркумин, което се отличава с антикоагулантна активност в тялото..
| 1 супена лъжица | |
|---|---|
| Вещества: | Грамаж: |
| Калории | 29 гр |
| Протеин | 0.91 |
| Мазнини | 0.31 |
| Въглехидрати | 6.31 |
| Фибри | 2.1 |
| 1 супена лъжица | |
|---|---|
| Минерали: | Дневна доза: |
| Манган | 26% |
| Желязо | 16% |
| Калий | 5% |
| Витамин C | 3% |
Омега-3 за (по-) Разредена Кръв (Рибено / Микроводорасли)
Проучвания доказват, че приемът на Омега 3 Мастни Киселини от рибен произход или микроводорасли под формата на хранителна добавка може да има изключителна ефективност за разреждане на кръвта, а това се дължи главно на съдържащите се Омега-3 Мастни Киселини (NCBI).
Приемът на Омега 3 Мастни Киселини:
- Повишава добрия HDL холестерол.
- Предпазва сърдечно-съдовата система.
- Съдейства за предотвратяване на втвърдяване и запушване на артерии (атеросклероза).
- Подпомага понижаване на високи триглицериди в кръвта (предпоставка за развитие на атеросклероза, инфаркт, инсулт с около 15-30%).
Използвайте промокод BLOG10 за всички здравословни продукти от Cvetita Herbal:
Цейлонска Канела (Cinnamomum verum) и Кръвосъсирването
Канелата съдържа мощното вещество Кумарин, което е известен разреждащ кръвта агент!
Използвайте промокод BLOG10 за всички здравословни продукти от Cvetita Herbal:
Цейлонската Канела се комбинира с редица билки и активни съставки.
Използвайте промокод BLOG10 за всички здравословни продукти от Cvetita Herbal:
Моминска Вратига (Танацетум, Маргаритки) е Разредител на Кръвта
Изследвания сочат, че билката Маргаритки (Моминска Вратига, Танацетум) има свойството на разредител на кръвта.
Приемът на билката потиска активността на тромбоцитите и така спира формирането на съсиреци.
Гроздови Семки Разреждат Кръвта
Според проучвания, екстрактът от гроздови семки има свойството да действа като естествен разредител на кръвта (NCBI).
Гроздовите семки са изключително ценни поради съдържанието на дъбилни вещества, Биофлавоноиди и органични киселини, които спомагат разреждането на кръвта.
Самостоятелно, елементите, които се съдържат в гроздовите семена не са особено ефективни, но в подобно съчетание имат изключително положителен ефект.
Екстрактът от гроздови семена въздейства активиращо над производството на простагландини, което респективно намалява рисковете от възможни възпаления и общо улеснява процесите случващи се в сърдечно-съдовата система.
Гроздовите семки съдържат изобилие от антиоксиданти, които могат да предпазят кръвоносните съдове и да балансират кръвното налягане.
Черен Кимион за Разреждане Кръв
Проучвания доказват, че тимохинонът има имуномодулиращ, противовъзпалителен и антикоагулантен ефект (NCBI1); (NCBI2).
Причината за мощната активност на черния кимион е концентрираното съдържание на биоактивното съединение тимохинон.
В семената на черния кимион са концентрирани редица биологично активни вещества, сред които протеини, мастни киселини, микро- и макроелементи и други.
Освен всички тях, черният кимион съдържа и друг изключително ценен компонент, а именно тимохинон.
Тимохинонът представлявае фитохимично съединение, което се характеризира със силна антиоксидантна активност.
Чесън за Ниско Кръвно
Серните съединения и веществото Алицин са активни компоненти в кореновата луковица на растението и проучвания сочат, че прием и консумация на чесън в умерени дози:
- намаля броя липиди в кръвта,
- намаля слепване на тромбоцити
- възпрепятства образуване на тромби
- ускорява процеса на разтваряне на вътресъдови съсиреци (фибринолизата)
Засега се приема, че тези антитромботични ефекти са краткотрайни.
Чесънът е познат като природен лек още в древността. Той е основна съставка в билкови компреси, мехлеми и мазила.
Горски Плодове
Множеството горски плодове като малини, череши, боровинки, ягоди, всички съдържат беззценни вещества, които подпомагат разреждането на кръвта.
Цитрусови Плодове
Добре познатите ни цитрусови плодове, като портокали, мандарини, грейпфрут), лимон, все богати източници на Витамин Ц, който укрепва кръвоносните съдове.
Зеленолистни Зеленчуци
(спанак, броколи, зеле): Въпреки че съдържат витамин К (който подпомага съсирването), в умерени количества могат да бъдат част от балансирана диета.